东营如何提高注意力

　　一、共情：孩子做事情总是烦躁，动不动就情绪化，就放弃了，让人担心他未来的发展，是吗？二、具体化：您可以举例说明下孩子没耐性的具体表现吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a专注力不足，自控力差；解决：养成良好的专注习惯，可以用舒尔特表训练法、视觉追踪法、拼图法等，以及跟孩子商量尝试使用番茄工作法，逐步提升孩子的专注力，20分钟休息5分钟，会休息的孩子才会更好的学习和工作。b家长给孩子增加的额外负担太多，任务没完没了，所以孩子用磨蹭少做后面的任务。解决：家长给孩子制定任务要把握一个度，任务完成适当休息，劳逸结合，更好地提升孩子的学习和办事效率。c家长给孩子的承诺一定要践行。解决：家长给孩子许诺的，一定要说到做到，否则会严重影响哈子的自控能力的发展和延续。

　　

　　孩子们的注意力比大人更集中在某一个点，他们会看蚂蚁看上半个小时，会戳洞洞戳上半个小时等等，在我们看来无趣或者无意义的事情在他们眼里都有着特别的意义，所以不打扰是初期保持专注力的最基本的要求。陪伴的互动时间需要选择在他们切换到其他事情的空档期，看电视的时候送点水果、问问宝宝好不好看都不利于专注力的培养。