咸阳注意力不集中训练

　　1、培养孩子的自制力

　　家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

　　2、培养兴趣

　　小孩上课注意力不集中怎么办，解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

　　3、专业指导

　　如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业儿童教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

　　纠正孩子的不良习惯，家长一要有耐心，给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持，相信孩子会进步的。

　　4、和老师沟通

　　小孩上课注意力不集中怎么办，孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

　　5、注意劳逸结合

　　学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

　　对于6岁的男孩来说，学习暂时不太专注，还是比较正常的现象，需要父母在平时对孩子进行专注力的训练。另外也有可能是兴趣的问题，所以，家长首先要分析这些现象的原因。建议：

　　1、对于大部分男孩来说，因为大脑结构和发育的不同，有的6岁男孩的大脑成熟度只相当于4.5岁的女孩，所以有的男孩在教室里坐不住，专注力不够比较正常，父母如果能够理解孩子的差异性，对孩子的要求可以适当降低。

　　2、如果是兴趣问题，父母可以根据孩子的兴趣，选择更适合的课程进行学习，或者挑选一个以互动游戏为主的学习方式来进行引导。

　　3需要父母对孩子的一点进步给予足够的鼓励，让孩子有自信继续参与学习。

　　4、父母在家可以对孩子进行专注力的培养，比如用计时器的方法，让孩子在一段时间内，集中注意力做一件事情，可以从5分钟开始，慢慢增加，不要过于心急。当然专注力训练还有其他很多方法比如说舒尔特方格等等。都可以让孩子练习起来。

　　5、在训练孩子时间的时候，不要打断孩子，让孩子有持续专注做事的状态和经验，孩子的专注力才可以慢慢培养。