宁波训练专注力的机构真的有

　　1、时间限定法：事先把闹钟调到限定的时间上。事先有个计划，然后把闹钟拨到指定的时间，然后开始阅读或者复习等；要求孩子在限定时间内完成原有计划，有助于孩子增强时间的紧迫感，集中精神完成目标。

　　2、吸引孩子集中注意力做喜欢的事：比如和孩子一起全身心的投入游戏或者是阅读一本书。被书中的情节或故事吸引的孩子专注力都非常强。中间不可以打扰，比如说给孩子吃个水果吧或者喝水吧，都会打扰到孩子的专注力。培养孩子专心做一件事的习惯。习惯养成了，自然对其他事情都会做的很好。

　　专注力不是仅仅在写作业中实现提高的。而是表现在生活中的方方面面。专注于搭积木、拼拼图、玩乐高、找不同的孩子，这种能力也会扩散到学习中去。而选取大人孩子都喜欢的游戏进行专注力的培养与训练是最容易坚持、最被孩子接纳的形式。常常出现的一个误区是，家长因为孩子不够专注安静不下来，又准备幼小衔接，所以故意选择钢琴画画等课外班，期待通过强迫的训练达到提高孩子专注力的目的。可不料事与愿违，本来就不喜欢钢琴画画的就坐不住，再加上家长老师的逼迫，专注力变得更差。所以我推荐从孩子喜欢的游戏方式开始培养孩子的专注力。

　　体育锻炼同样可以有类似的效果。球类运动、下棋都是需要高度集中，而且会培养孩子的身体协调能力，同时也可以成为美好的亲子时光，结交更多的朋友。