武汉感统注意力训练培训班

　　①听课要有准备，最好是课前先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，注意力会更集中。
　　②参与交流和互动，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
　　③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，可以边听边做笔记，眼、脑、手、耳全部动起来，易于抑制疲劳，集中注意力，增强记忆能力。
　　④自己做个小调整，比如课上实在困得不行，就打个报告：站起来听讲或者出去洗把脸、动动跳跳，你会发现再次集中注意力会更容易。