南宁如何培养孩子的注意力和

　　一、不要经常打断孩子。如孩子在做作业，突然让TA吃饭。在堆积木时又叫TA去喝水。或者经常同时做两件事：边写作业边看电视，边吃饭边看电视等等。这样都不利于孩子注意力的集中。

　　二、要养成规律性的生活。几点做作业，几点吃饭，几点睡觉，几点起床等等。

　　三、注意饮食。多吃核桃等坚果也有利于提高注意力和记忆。

　　四、加强体育锻炼。经常跑步，踢球，跳绳的孩子。不仅身体好，注意力也集中。是学习最好的休息方式。

　　五、劳逸结合。多参加各类活动，和大自然亲密接触。放松身心。爬山，效游也是提高注意力的有效方法。

　　六、多训练。可以通过记数学，图片等活动强化提高孩子的注意力。

　　总之，让孩子集中注意力的方法很多，要根据孩子的具体情况，采用合适的方式。要好好保护孩子的注意力。不要轻意和经常的打断孩子。多鼓励和相信孩子。

　　１、家长平时和孩子说话时，没有规范孩子的身体姿态，孩子眼睛不知道看着大人眼睛，身体随意拨动，结果使视觉目标随意转移。

　　２、家长总是缺乏耐心倾听孩子说话，动不动就打断孩子，或者孩子还没有说完就做自己的事去了。

　　３、平时经常训斥孩子，试图强迫孩子按要求做，但是没有教给孩子方法，也没有做过注意力保持训练。

　　４、孩子做事缺乏秩序感，在一次学习中缺乏明确的目标，没有清晰的步骤，随意乱写。

　　５、孩子做事或学习前，家长没有进行规范性引导，缺乏事前准备，结果把写作业前应该做的事带到写作业之中。

　　６、孩子分不清楚写作业和玩儿，以及其他事的主次关系，结果在写作业过程穿插做无关次要事情。

　　７、家长经常在孩子写作业过程随意指出错误，使孩子注意力不断被打断。

　　８、孩子做事或学习没有完整性，做到哪算哪，家长也不提要求，孩子过于随意。