亳州训练孩子专注力

　　在积极正视走神这个问题之后，我们可以从以下几个方面帮助唤回孩子的注意力：

　　1.让孩子提前预习课程减轻学习难度。

　　2.每隔15-20分钟，让孩子给自己一些刺激，比如喝一口热水、伸伸腿、动动脖子、用湿毛巾擦一下脸等。

　　3.保持精力充沛，前一天要睡眠充足，学习当天课间多运动，让思维充分活跃起来。

　　4.可以带孩子多做一些提高专注力的训练游戏，如拼图、多米多骨牌等。

　　最后，这个是教育者需要认真反思的问题，具体可以看我往期文章，对于家长来说，一方面要正视走神这件事，对于孩子也许不是坏事，不要过于苛责；另一方面，它会给孩子造成一些困扰，比如低质量的课堂收获，为此你可以采取上述小方法，看能否有所缓解。

　　（1）玩拼图

　　拼图是我认为非常适合锻炼孩子注意力的一种方法，年纪小的可以玩数量少的拼图，年纪稍微大一些，就可以玩复杂一点的拼图，拼图的图形选孩子感兴趣的图案，如动画人物形象、公主、恐龙等。

　　（2）走迷宫

　　这也是锻炼思维、培养专注力的好方法，小的孩子可以走磁力迷宫，会握笔了之后就可以走复杂的迷宫，像我家孩子爱看《超级飞侠》的时候我就给她画《超级飞侠》的迷宫，她喜欢美人鱼的时候就给她画美人鱼的迷宫。

　　（3）画画

　　画画是一种锻炼孩子想象力的好方法，同时也能培养孩子的注意力。我有一段时间陪孩子画画，画轮廓、涂色、丰富细节，往往不知不觉就，一两个小时就过去了。

　　（4）亲子阅读

　　从宝宝出生后就可以开始有意识地培养孩子阅读，从黑白卡、布书、纸板书、有声挂图，逐渐过渡到绘本，孩子的注意力时间会一点点变长，而且，亲子阅读，也非常有利于增强亲子关系。