福州儿童注意力培训

　　1，陪孩子玩些益智类游戏，比如纸上迷宫之小白兔找萝卜，寻找藏在喜洋洋中的灰太狼……这些游戏主题既是孩子喜欢的，又可以让孩子集中注意力去寻找。

　　2，在孩子在对某件事情感兴趣时引导孩子深入探索，激发孩子的好奇心，科学证明，好奇心越重的孩子，专注力越强。

　　3，平时多鼓励孩子，避免对孩子过于严厉。自信的孩子注意力强，如果孩子经常被教训，他们会怕做错任何事，注意力自然会变差。

　　一、改善睡眠质量

　　有的孩子由于经常睡的太晚或睡眠质量不好，易兴奋、喜怒无常，不能安坐、注意力难以集中。

　　建议培养孩子早睡的好习惯，睡前不做巨烈运动、少看少听能引起兴奋的事情，睡足年龄对应的标准睡眠时间。这样，第二天孩子精力充沛了，上课时注意力就能集中。

　　二、使用一些科学的方法，训练孩子的专注力，使其得以提升。

　　1.写数字法。

　　按顺序写出1-50，要求全部正确，并且没有涂改、增加、减少数字。如果出现错误，从1开始重写，但是时间继续计时。

　　2.盯黑点图法。

　　双眼同时盯住黑点，不眨眼，看自己能坚持多长时间，反复多次练习并且做好记录。

　　阅读本身就是一个训练孩子专注力很好的方法，大声的读书，孩子的手、眼、脑相互协调作用，更有利于训练孩子专注力。

　　在孩子朗读的过程中，要让孩子做到：不读错、不读丢、不读断。若要达到这样的要求，孩子必会注意力高度集中。

　　对于不识字的孩子，父母可以带着孩子一起读。

　　每天至少坚持20分钟，定会看到孩子的进步。