自卑心理严重怎么办？——提高青少年心理素质培训班

课程背景

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而任何一个成功的人，都必然有着好的抗压能力，与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。当今社会，心理素质是决定成败的重要因素，消极的心态会消耗你的精力、拖垮你的斗志，保持良好的心态是成功的必备要素。《提高青少年心理素质》培训班，帮助青少年拥有一个良好的心理素质能力。

青少年正面临的压力？

心理抑郁
你们是否经常会情绪跌宕起伏，有时候在一段时间内感到心情不愉快、心情烦闷等状态，学习成绩更是一落千丈？
学习压力大
学生是否由于学业负担过重，常给青少年带来沉重的心理压力，甚至出现严重的厌学心理，不能接受如今的现状？
不会人际交际
随着年龄的增长，青少年与社会的交往越来越广泛，但因为不会处理人际关系，导致青少年的人际关系差，从而让自己处于自卑的状态？

课程内容

自我突破
教会青少年在任何情况下，都能突破内心的紧张恐惧的心理，从而得到持续掌握青少年心理素质的方法技巧。
控制情绪
在提升青少年心理素质的课程上，首先学会让青少年能学会掌控自己的负面情绪，并得到改变你命运的基本因素。
树立自信
在提升青少年心理素质的过程中，教会您如何在遇到瓶颈时，反败为胜，并获得自信，维系一个良好的心理健康。
掌握技巧
教会您如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的困扰，进入自信成功的心态，并且能随时拥有良好的心情。

课程优势

1.
专业导师现场进行辅导，课后24小时进行跟踪辅导。
2.
开展互动教学体验，让课堂氛围更加活跃。
3.
设立专门的青少年心理辅导室，遇到问题可以随时倾诉。

提升心理素质方法

认识自我
生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之:坚忍不拔地努力奋斗。有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。
充实生活
有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。
顽强意志
做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，-步一个脚印，脚踏实地。遇事不慌，致力于问题的解决。通过回顾和多面分析，发现目前问题的症结所在。