沈阳锻炼心理素质技巧

沈阳锻炼心理素质技巧

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  • 2021-02-02 11:02:00
课程详细内容
课程背景
《锻炼心理素质技巧》培训班,科学打造适合学员的培训班,帮助孩子摆脱社交恐惧,改变孩子叛逆心理,让孩子学会沟通,学会感恩,针对中国人的心理特质,让你的孩子拥有强大的内心,享受快乐的人生!


                                          孩子心理差的原因?

  • 消沉情绪
    想拥有健康快乐的心理状态?
  • 意躁情绪
    想有效地掌控自己的情绪?
  • 脆弱心理
    想从容应对负面情绪的侵蚀?
  • 挫败心理
    想突破自己的状态达到自己的目标?
课程内容

  • 认识自我
    采用心理剧与相关的性格气质等心理测试,知道学员分析自身的性格特点;深刻全面地认识自身优势与不足,是学员达到正确定位,自我悦纳目的。
  • 管理自我
    在锻炼心理素质技巧的课程上,通过情绪压力测试,模拟真实压力情景,引导学员正确面对压力并教给学员科学放松方法,使学员能够合理调节情绪。
  • 增强心理
    悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样困难,压力感受会降低。来锻炼青少年良好的心理素质能力,并掌握其核心方法技巧。
  • 激发自我
    在课堂上,分析经典的成败个案及学员成功与失败亲身经历,结合别开生面的互动游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实基础。
锻炼心理素质技巧!

  • 自信的人勇于选择挑战性的任务,自我激励并且努力去实现自己目标,当遇到危机和障碍时会坚定信心。所以树立自信心很有必要。
    自信
  • 心中充满希望才会为了实现各种可能性而奋斗。生命有限,但希望无限,人的希望对于造就人生往往具有惊人的力量。
    希望
  • 在青少年心理素质的课堂上,一个乐观的人会把好事归因于内部、持久、本质的原因比如自己的能力,从而提高心理的健康。
    乐观
课后收获

  • 1

    能够轻松应对压力,合理调节情绪,主宰自我

  • 2

    增强自身心理素质,为成功打下坚实的心理基础

  • 3

    增强自信,克服恐惧,实现人生意义上的突破与超越

  • 4

    深层了解自身性格,正确自我定位,把握人生方向






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