沈阳青少年心理健康

沈阳青少年心理健康

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  • 学校: 沈阳新励成
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  • 2021-02-01 10:02:00
课程详细内容
课程背景
心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。良好的心理健康是先天和后天的结合,情绪内核的外在表现。《提升青少年心理健康》培训班,帮助学员掌握青少年良好的心理状态。
青少年出现的困扰?

  • 心理抑郁
    你们是否经常会情绪跌宕起伏,有时候在一段时间内感到心情不愉快、心情烦闷等状态,学习成绩更是一落千丈?
  • 学习压力大
    青少年是否由于学业负担过重,常给青少年带来沉重的心理压力,甚至出现严重的厌学心理,不能接受如今的现状?
  • 不会人际交际
    随着年龄的增长,青少年与社会的交往越来越广泛 ,但因为不会处理人际关系,导致青少年的人际关系差,从而让自己处于自卑的状态?
课程内容

  • 认识自我
    在《提升青少年心理健康》培训班,采用心理剧与相关的性格气质等心理测试,知道学员分析自身的性格特点;深刻全面地认识自身优势与不足。
  • 管理自我
    通过情绪压力测试,模拟真实压力情景,提供实用的应对压力工具,引导学员正确面对压力并教给学员科学放松方法,使学员能够合理调节情绪。
  • 增强心理
    悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样困难,压力感受会降低。运用学员案例和互动感极强方式介绍六大技巧方法。
  • 激发自我
    青少年心理健康的测试中,分析经典的成败个案及学员成功与失败亲身经历,结合别开生面的互动游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实基础。
授课模式

  • 深入浅出

    把生活里表现多样的心理元素用简单的方式呈现,便于学员的吸收和使用。

  • 实战训练

    课堂上进行训练,确保课堂氛围的同时让学员掌握心理健康的提升工具。

  • 刺激行为

    老师会用各种各样技巧刺激学员行动,把学到心理健康工具用到生活工作上。

提升青少年心理健康方法!

  • 控制情绪
    连情绪都控制不了,怎么去和人打交道办事情,所以提高心理素质很重要一点是要控制自己的情绪。
  • 忍得住
    忍得了别人的诽谤,欺诈,耻笑,有自己的目标和信念,不会为一时的委屈而失去成就自己的机会。
  • 举止沉稳
    举止沉稳的人更容易使人信赖,做起事来稳中求胜,冷静的分析事情的来龙去脉,做事理清楚主次。
课后收获

  • 专业讲师团队
    专业的讲师团队,力量雄厚!全体专职讲师经过系统专业培训!经过多轮严格考核进行筛选讲师。
  • 专业口才培训
    多年的办学教育经验沉淀,运用优秀的教学模式,给到学员更加系统的口才锻炼,提升学员的口才能力。
  • 学员定向教育
    所有课程采用小班授课,班主任导师全程服务,保证每一个学员的学习质量,更具专业性,针对性。
  • 多元教学模式
    通过《青少年心理健康》的学习,以人为本;教学内容多样化、教学内容游戏化、教学内容循环化、教学内容生活化。
  • 重视学员成长
    根据每个学员的情况、讲师会记住其目标,制定专属学习目标,有助于达到学员自己设定的目标,掌握青少年心理健康的技巧。





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