内江孩子注意力训练

　　1.听不懂咋听？孩子有可能是基础差，导致跟不上老师的节奏，上课老师所讲的内容，他完全不理解，当然会走神了呀。

　　2.缺乏兴趣。初中青春期的孩子容易思想抛锚，被其他的事情所吸引，例如游戏，小说等等都是容易让这个时间段的孩子沉迷其中不能自拔，渐渐对学习也就越来越不想学习，学习兴趣越来越少。

　　3.早恋问题。现在的00后已经不是以前的啦，网络这么发达孩子接触社会比较早，心理方面也就成熟的快一些，对异性敏感的比较早，所以现在初中生高中生的早恋问题必须认真对待。早恋肯定对学习是有着非常大的影响，因为早恋导致学习成绩下滑的数不胜数。题主所说的孩子走神，很可能这时候就在思考着一些什么事情呀。

　　4.老师教学风格不喜欢。每个老师的教学风格不一样，不可能让每个孩子都喜欢，当一个学生对老师的教学风格不是太喜欢，上课的时候也就不太专心，无法静心学习下去。

　　5.注意力不集中。这个就是题主所提到的注意力不集中，容易走神分心的问题了。容易走神的同学往往有几个小动作，比如抖腿，转笔，乱涂桃画等等。

　　孩子上课走神，注意力不集中，可以用以下几个方法试一下：

　　1、自我暗示法

　　自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。

　　如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。

　　这样，无论你上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀！”

　　2、情境想象法

　　无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。

　　因此，建议每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。

　　正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”

　　3、培养间接兴趣

　　间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。

　　间接兴趣的培养，一要树立目标，明确努力方向或奋斗目标，比如是某所大学、某座城市、某个学科；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己找到适宜的学习动机，比如让家人过得更好，比如接近自己喜欢的人和物，这些都有助于克服注意力走神。

　　4、记录法

　　给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。

　　渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习的一直很专心，没有分神。”

　　5、自我奖惩法

　　在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。

　　在此建议，如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。

　　这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。