内江训练孩子的注意力

　　小学生上课注意力不集中原因是多方面的，因为每个孩子的生存生活环境不一样，性格也不一样，对亊物的认知认识能力也不一样，所以，常常会发生上课时注意力不集中，纪律性差异的情况。

　　现实生活中，除个别患有多动症的孩子注意力不集中，需要家长

　　带到医院就医外，大部分注意力不集中的孩子都存在以下几种原因:

　　《1》贪玩，自控能力差

　　贪玩是每个孩子的天性，由于孩子的智力、身体正处在生长发育阶段，自我控制能力差，不能正确的掌握休息与玩耍时间，造成休息不好，上课乏困，精力不集中。对于这类孩子，不论是老师，还是家长，都要督促孩子休息好，养成良好的作息习惯，不能任由孩子无时间的玩耍。

　　《2》纪律性差，缺乏集体观念

　　纪律性差，缺乏集休观念，是有些孩子注意力不集中的原因之一，这类孩子思想活跃，性格张杨外向，好动，这类孩子就需要家长配合老师从严以律己入手，引导孩子，加强孩子的纪律意识，集体意识观念的教育。

　　《3》活跃课堂气份，吸引孩子的注意力

　　一堂生动的教学课，会吸引孩子的注意力，而一堂枯燥无味的课则让孩子听的乏味，失去注意力，在这方面，老师要努力提高自己的教学水平。

　　《4》加强孩子的营养补充，培养孩子良好的饮食习惯。

　　小孩的身体正是生长发育阶段，不论是家庭还是学校，都要科学的给小孩补充饮食营养，使小孩养成良好的饮食习惯。科学研究表明，营养过剩，营养不良或不良的饮食习惯，都会应响小孩的学习和注意力。

　　《5》老师、学校要随时掌握学生的思想变化。

　　近年来父母离异，留守儿童，校园欺凌等也是造成部分小孩上课注意力不集中的原因之一，这就需要班主任老师、学校、家长，及时的掌握或了解小孩的思想动态或情绪变化，全方位的呵护孩子成长！

　　我家孩子在的幼儿园的班级里，总有个孩子上课乱动，打扰别的孩子听课，有的家长听说了之后就小声议论“这孩子会不会是多动症啊。”，这个问题和最开始我朋友问的问题有点像，难道孩子总活泼乱动就是多动症了？

　　我又问了我们家西瓜，西瓜告诉我，那个孩子平时是有安静的时候的，比如他在吃饭的时候就很专心，他在玩玩具时也很专心......看这孩子的表现，我觉得他只是纯粹的活泼好动而已。

　　其实，在孩子6岁以前，不要随便给他贴上“多动症”的标签，尽管孩子的有些表现确实与多动症孩子傻傻分不清。那么多动症孩子与普通好动的孩子区别在哪呢？咱们来瞧一瞧吧。

　　1.什么事情都心不在焉

　　正常的孩子虽然顽皮好动，但在遇到感兴趣的事情时他们会聚精会神地听或做，并且还讨厌被别人干扰；

　　症孩子几乎没有什么注意力，不管做什么事情，或者玩什么东西，都是心不焉的，无法集中精力的。

　　2.自我控制能力较差

　　正常的孩子在陌生的环境可以约束自己，将自己变成“乖宝宝”。

　　多动症孩子无论到了哪，都如坐针毡，没有能控制自己静下来的能力。

　　3.行为活动冲动且缺乏目的性

　　正常孩子的活泼好动是有原因、有目的。

　　他们可能是想让家长过多关注自己，可能是希望得到某些想要的东西，也可能是对什么东西感兴趣，所以孩子才会这么好动。

　　多动症孩子的行为很多是缺乏目的性的，并且具有冲动性的。

　　他们难于理解别人的内心活动、表情或无恶意的玩笑，因此经常做出与场景不符的冲动反应。做事前缺乏思考，不顾及后果，容易造成不良后果。

　　在回答这个问题之前，我们先让孩子做个小游戏：

　　请孩子在下图中，从1开始依次用手指出所有数字，同时要把所指到的数字念出来，家长记录孩子数完25个数字所用的时间。

　　游戏结果：

　　4-6岁：30秒及以下为优秀，30秒至46秒之间属于中等，46秒属于及格；7-12岁：达到20秒及以下为优秀，36秒中等，45秒及格；12-14岁：达到16秒及以下为优秀，26秒中等，36秒及格。

　　测试完小游戏，大家是不是都了解自己孩子的注意力水平了呢？

　　之前和一个长辈谈话的时候，她说等她孙子出生了，在3岁之前一定不让孩子碰电子产品，要让孩子多读书或者听大人们给他讲故事，要锻炼孩子孩子听、说和动手的能力，前辈说，因为孩子都是3岁看大，这样有利于孩子的身心发展，也可以锻炼孩子的注意力。

　　记得我家西瓜2岁之前，虽然偶尔会让他看十几分钟电视，但是我们重点也是放在了孩子听说读写的能力上，可能也是因为这样，西瓜刚一岁的时候就会牙牙学语说些简单的话了，我姐夫家的孩子和西瓜同年出生，孩子三岁时说话还很吃力。所以孩子在小时候真的不要让他们接触太多的电子产品。

　　除了这一点，还有哪些地方需要注意呢？

　　1.给孩子良好的学习环境

　　为孩子创造一个安静舒适的环境或专注做一样事情时不要干扰他，家长最好坐下来，耐心等他把事情完成，当孩子沉浸于他喜欢做的事情时，也在培养他的注意力。这是孩子集中注意力的必要条件。

　　2.让孩子只做一件事情

　　如果孩子手里同时在做两件或者两件以上的事，那么孩子的注意力就容易被分散，也就影响了注意力的有效性。

　　每天安排孩子读书10到20分钟，挑选孩子喜欢的文章，和孩子一起帮助孩子完整的将文章读完，可以使孩子的口、眼、脑互相协调，使注意力集中。

　　3.关爱孩子，调整孩子情绪状态

　　孩子只有在愉快的心情才能更专心做事情，所以当孩子有压力、生病时，家长要给予孩子关爱，不能盲目地要求孩子。

　　当孩子做了某件事情时，让孩子学会辨别事情的对错，对自己所做的事情负责，让孩子在做事情时集中注意力，把外在的约束力转化为内心的自我控制力。

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　　孩子专注力的养成，并不是与生俱来的，也不是一朝一夕的，我们这些做家长的需要时刻帮助孩子养成好习惯，帮助孩子培养他们的专注力！

　　孩子的注意力集中了，还担心他不会变得优秀吗？