榆林训练小孩注意力

　　1、上课爱走神，东张西望，经常认真的看着黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态，在家里做作业，注意力总是不能放在学习上，有时上厕所，有时想看电视，有时望着大人。2、在看书和做作业时，很在意周围的声音，对周围的声音听得很清楚。3、学习静不下心来，不能维持在20分钟以上。4、上课有时发呆，或东张西望，爱是幻想。看看我们的孩子占了几种？

　　1、注意有两种状态，指向型注意与非指向型注意

　　其中，指向型注意是指故意、有意识地关注某事，是自上而下的，包括：集中与保持两个维度。

　　2、非指向型注意是指大脑没有特定要思考的东西，只是胡思乱想。是自下而上的。需要说明的，非指向型注意也是非常重要的一种能力，对于正念思维力、自制力都会产生很大的影响，相关知识可以关注我的头条号（优势教养教练竹风妈妈），查看相关介绍。

　　3、注意力的普遍现象是：3岁的孩子，每次保持专注状态是3-5分钟；6-12岁的孩子每次保持专注状态可达10分钟；15岁左右，每次保持专注状态是20-25分钟；成年人的每次专注状态也是这个水平。