赣州训练孩子的注意力

　　列清单是训练注意力比较好的方式。清单有两种，一种是计划清单，另一种是主要行动清单。

　　1.计划清单是把想要做的事情都列出来，时间可以是一年，甚至是三个月、一个月，计划清单的目的是让孩子知道要做哪些事情，不必为要做什么而烦恼，从而可以集中精力学习。

　　2.主要行动清单是近期要进行的学习活动，尤其是一天的学习活动，每天都要列出来，这样的好处是可以有序学习，做完一件划掉一件，高效且有用。

　　最简单的就是每天三件事清单，把重要的事情列出来，每日对照检查，不断强化巩固，实践证明是治疗拖延症的最好办法！

　　这个不仅适合孩子，同样适合家长。

　　大家发没发现，现在的小孩子注意力普遍不集中，那么这种现象产生的原因是什么呢？让我们一起探讨一下吧：

　　首先，这是由孩子的发展规律所决定的。《3-6岁儿童发展指南》给了我们这样一个参数，小班孩子注意力10-15分钟，中班孩子注意力15-20分钟，大班为20-25分钟。

　　其次，老师的课程不够吸引孩子的注意力，无法激起小朋友的无意注意，课程内容对孩子来说是枯燥乏味的，所以小朋友不感兴趣。

　　最后，是由于小朋友经常玩手机造成的。经研究发现，手机平板等电动产品跳动的屏幕更容易使孩子注意力不集中，心浮气躁。