石家庄孩子注意力的训练方法

　　注意力训练需要训练身体的放松，我们身体的紧张过度，注意力就不会持久，用心就会难受，感觉身体不怎么听话。我们平常都知道一个机器的工作，零件的结合处要松紧适宜，不能太紧，也不能太松，那用心也是这样的。

　　所以我们在训练一心一意的注意运用能力的时候，我们身体要保持适当的放松，不要太紧张。

　　心是产生情绪的地方，心也要保持平和，不要过于激动，也不要过于平淡无所谓。无所谓实际就是没有用心。

　　做到身体和心的适度以后，我们再以任何一件任务来持续的训练，就是在做注意力的训练了。比如保持这种状态持续的写字，持续的数数字，持续的拣豆豆，持续的盯着一个点……

　　把握这个机制之后，您就会发现您可以设计出N种注意力训练小游戏来玩，任何事情都可以是训练注意力的，任何时间、任何地点都可以训练注意力。