漳州怎么练专注力

　　记忆力是学习能力的基础，孩子在上学的时候，由于需要记得东西太多了，很多孩子感到记忆力不够用，父母如何在日常生活中引导提升他的记忆力呢?

　　一、培养专注力

　　孩子只有在专注的时候才能形成记忆，由于孩子好奇心比较重，所以父母一定要为孩子营造一个好的学习环境,排除干扰没有噪音。

　　二、死记硬背

　　这种记忆只是暂时的,孩子很容易忘记,所以后面需要不断地巩固，才能形成自己的记忆.

　　三、规律睡眠

　　让孩子养成规律睡眠的习惯，在睡前都记忆一遍，能增加孩子的记忆力.

　　四、联想法

　　比较适合记英语单词之类的，比方说孩子英语单词记不住，可以联想到其它的一个词汇.

　　五、控制零食

　　零食中含有铅,容易引起铅中毒,影响孩子的记忆力,父母要多给孩子吃一些DHA，以增强孩子的记忆力。

　　一般婴幼儿的注意力都不会太集中的，毕竟还处于认知阶段，对外界的一切都很好奇，摸摸这个，弄弄那个，很难集中注意力长时间地玩某一个玩具或者看一本书．虽然这个还算是正常情况，但家长也应该注意引导并培养孩子的专注力．

　　首先，不管孩子做什么事，只要没有危险，只要不搞破坏，尽量不要打扰他．记得之前陪儿子玩认知板，玩了十多分钟，结果奶奶一会儿拿水给儿子喝，一会儿削苹果给儿子吃，然后儿子不玩了，在家里翻腾起来．事后，我跟奶奶说，儿子在认真地玩玩具时，咱们尽量少打扰，经常干扰容易让孩子做事看书注意力不集中．自此以后，只要不搞破坏，没有危险，家人一般都不会去打扰他．

　　其次，给孩子看一些培养注意力和耐心的绘本，贴纸书和拼图等，让孩子安心地专注地看绘本，贴贴纸，有助于培养孩子的耐心和专注力．

　　总之，孩子的专注力，需要从小培养起来．