福州儿童专注力感统训练

　　1.空间隔离，可以专注的环境。孩子学习，尽可能要有一个相对独立的空间，与周边环境隔离开。要读书有读书的地方，要弹琴有弹琴的地方。相对独立的环境，可以大大减少干扰，有利于孩子专注于一件事。

　　2.事务切割，只留一件事。要把各类事情区分一下，当下要干啥就只干啥。要学习就只学习，其他事情先放下。要玩就尽情玩，学习先放下。甚至要学数学就只拿数学书，语文英语先放下。慢慢的，孩子习惯于一件事一件事的做，专注力也就提高了。

　　3.有始有终，少做半拉子。不管干啥，一定要有始有终就，切忌有始无终，虎头蛇尾。有时候，宁可牺牲一下效率，也要坚持闭合，培养孩子彻底完成的习惯。

　　这个问题得分年龄来分析：小学以上的孩子和小学以下的孩子。

　　1.为他提供可以专注做自己事情的环境，他在做自己的事情时，不要去干扰；

　　2.在遇到困难烦躁事，正确引导他过渡；

　　3.多做球类运动，多做感统练习。

　　小学以上的孩子，生活的重心就是学习和作业，专注习惯好不好，对学习成绩有很大影响。所以，这个时期重点是培养孩子在学习中的专注力。家长可以在作业中培养他好习惯：

　　1.做作业前，整理桌面和文具；

　　2.定作业完成时间，争取在规定时间内完成；

　　3.先把会做全部做完，最后解决不会的；

　　4.为了防止孩子偷懒，不会做的题目可以规定不可以超过几题；

　　5.为了防止孩子求速度乱做，规定会做的题目错误不可以超过几道。

　　6.通过手指操、冥想等方式让孩子体会专心。

　　1.营造干净环境要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

　　2.合理安排时间对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，孩子写作业累了的话要及时让他休息。

　　3.选择不要太多太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

　　4.生活养成规律在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。

　　5.限制电视游戏如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书.

　　6要制定合理的计划，不要好高骛远，没有孩子天生就十全十美，是需要家长不断培养不断付出的，先从身边小事做起，先从简单易行的事情做起，逐渐加大力度和难度，只有这样才能让孩子做事专注认真。