漳州如何训练注意力

　　每个孩子的性情不一样，专注力也是有差别的，有的孩子很容易投入一件事，有的孩子却总会走神！

　　如何提高孩子的专注力呢？

　　01

　　给孩子提供一个不受干扰的环境。

　　比如，让孩子玩玩具或者读书写作业时，就把手机调静音，关掉电视机，电脑等其他声源，给孩子一个相对不被打扰的环境。

　　02

　　当孩子专注做一件事时，不要去打扰孩子。

　　除非孩子邀请你，否则不要轻易打断孩子，也不要觉得孩子无聊或者需不需要帮助，孩子有需要会主动寻求帮助的。

　　03

　　购买一些孩子感兴趣的益智玩具，吸引孩子开动脑筋，同时锻炼孩子动手能力。

　　04

　　父母不要打骂、催促、吼叫孩子，情绪尽量平和。

　　营造一个和谐有爱的家庭环境。

　　关于专注力问题建议几点

　　一：多运动，提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等，这些运动看似简单，但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注，才能够指挥好身体的各个部分。

　　二：参与对话，提升听觉注意力，鼓励孩子参与大人的对话，问问孩子的看法。

　　三：多多观察，提升对细节的注意力。

　　四：坐姿不对注意力差，有研究证实坐姿不好胸部没有挺起来，就会导致肺部打开不完整呼吸变浅，使得大脑缺氧，造成注意力无法集中。

　　五：养成良好的家庭生活学习习惯

　　注意力不集中，只要家长愿意，完全可以在家练习。

　　分享一些训练游戏吧：

　　1捡豆豆（红/绿豆混合，年龄小的可以换成核桃、红枣，哈哈哈）

　　2拼图/积木（我家女孩，小时候爱玩拼图，需要家长提问，引导孩子去观察、找）

　　3陪孩子阅读，其中洞洞书，找不同、迷宫等游戏书，可以视孩子大小选择适合难度

　　4做家务，让孩子做力所能及的事情（穿衣、扣扣子、折叠衣服、分发餐具等）

　　锻炼孩子专注力的事很多，破坏孩子专注力的行为也很多，我们日常生活中都需要注意。