福州注意力感统训练

　　1.注意力时间变化。

　　一般幼儿园的孩子专注力的时间在十分钟左右，学龄前孩子专注力也就是幼儿后期。集中注意力的时间大概是十到15分钟左右，注意力的范围不能过大，稳定性增强。而到了小学低年级的时候注意力呢？相对于比较集中。注意力的时间会集中在20到30分钟左右。那么到了小学高年级孩子的集中注意力集中，能够在30分钟到40分钟左右。

　　2.提升注意力方法

　　一是进行感官通道训练，也就是感统训练。

　　通过对孩子的五个感官视听味嗅触，对五个感官进行信息方面的输入，提升孩子的专注力。

　　二是身心脑协调训练通道。

　　通过健脑操，冥想训练以及左右脑共同开发，来提升孩子专注力。

　　3.注意力的四大品质

　　一是注意力的广度。二是注意力的稳定性，三时注意力的分配性。四是注意力的转移。

　　4.作用

　　防止孩子粗心拖拉，帮助孩子养成做事情专注的作用。

　　记忆力是学习能力的基础，孩子在上学的时候，由于需要记得东西太多了，很多孩子感到记忆力不够用，父母如何在日常生活中引导提升他的记忆力呢?

　　一、培养专注力

　　孩子只有在专注的时候才能形成记忆，由于孩子好奇心比较重，所以父母一定要为孩子营造一个好的学习环境,排除干扰没有噪音。

　　二、死记硬背

　　这种记忆只是暂时的,孩子很容易忘记,所以后面需要不断地巩固，才能形成自己的记忆.

　　三、规律睡眠

　　让孩子养成规律睡眠的习惯，在睡前都记忆一遍，能增加孩子的记忆力.

　　四、联想法

　　比较适合记英语单词之类的，比方说孩子英语单词记不住，可以联想到其它的一个词汇.

　　五、控制零食

　　零食中含有铅,容易引起铅中毒,影响孩子的记忆力,父母要多给孩子吃一些DHA，以增强孩子的记忆力．

　　关于专注力问题建议几点

　　一：多运动，提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等，这些运动看似简单，但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注，才能够指挥好身体的各个部分。

　　二：参与对话，提升听觉注意力，鼓励孩子参与大人的对话，问问孩子的看法。

　　三：多多观察，提升对细节的注意力。

　　四：坐姿不对注意力差，有研究证实坐姿不好胸部没有挺起来，就会导致肺部打开不完整呼吸变浅，使得大脑缺氧，造成注意力无法集中。

　　五：养成良好的家庭生活学习习惯