孩子专注力不集中的原因有哪些？怎么改善孩子专注力不集中？

　　经常有家长抱怨自己孩子做作业的时候，总是东张西望，不是扣扣橡皮，就是不停地扭动身体，如果你不在旁边一直陪着他，孩子作业似乎永远做不完，这让许多家长十分担心。那么，孩子专注力不集中的原因有哪些？怎么改善孩子专注力不集中？下面跟小编一起看看吧！

　　孩子专注力不集中的原因有哪些？

　　1、过多的帮助孩子

　　比如孩子在玩拼图，却一直找不到对应的图片，心急的家长就会帮孩子拼好；感觉孩子画的不好，就会手把手的拉着孩子画。

　　其实，家长过多的指导，不仅不利于孩子形成独立思考的习惯，还会造成专注力的不稳定。

　　2、给孩子施加压力

　　由于孩子年龄比较小，动手能力不够灵活，导致做事很慢，于是家长便在一旁不断的催促，严重的话还会责怪孩子。

　　没有人喜欢催促的感觉，家长过多的催促行为很容易让孩子产生紧张厌烦心理，做事时更难集中注意力。

　　3、频繁地打断孩子

　　比如孩子正在很认真地看绘本，这个时候家长便递过水杯让孩子喝水；孩子正在玩玩具，你让他喝口水再玩。

　　其实，孩子在观察事情的过程中，就是在培养自己的专注力，家长过多的打断，很容易减少孩子专注力的时间。

　　那如果家长着急出门，一定要打断孩子怎么办？

　　我们可以尝试“定时呼唤”:

　　出门前，提前告诉孩子接下来的计划；帮助孩子订好闹钟，时间一到，闹钟就会提醒孩子；如果孩子这时还没出来，我们在去叫孩子。

　　4、给孩子乱贴标签

　　实际上，孩子的专注力与大脑发育有关，随着年龄的增长，每年提高2~5分钟。

　　比如，2岁4~10分钟，3岁6~15分钟，4岁8~20分钟，5岁10~25分钟。

　　怎么改善孩子专注力不集中？

　　1、培养孩子预习的习惯。孩子上课时专注力差，可以让孩子提前预习。这样上课时孩子听到自己会的部分和不会的部分，会更有兴趣听下去。而且提前预习，孩子熟悉课程，就算课上专注力不好，也会学到知识。

　　2、给孩子准备锻炼注意力的小游戏。现在有很多益智游戏可以帮助孩子提高专注力。家长可以选择单机游戏，这样孩子一般不会上瘾，每天玩一会，专注力就能提升。

　　3、与孩子沟通上课集中注意力的意义。跟孩子说明上课时的效率有多重要，加强孩子对这件事的重视。

　　以上是小编整理的孩子专注力不集中的原因有哪些？怎么改善孩子专注力不集中？的相关内容，希望对大家有所帮助！