心理素质技巧

平常要学会多看、多动动脑子，分析些复杂的问题，多问几个为什么，该怎么做才能做到更好，结果要是不好怎么办等等，这样你提前有了心理准备，不论结果是好是坏，你都能够承受，也有了接受挫折的心理准备。

随自己喜好，积极培养些兴趣爱好，不需要样样精通，可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时，更容易遇到志同道合的朋友，因爱好走在一起，交流起来就更方便一些，放轻松了，心理素质也能够得到一定程度的锻炼。

平常多参加些以前想做不敢做的活动，让自己敢于面对现实，越害怕越要冷静，以平常心对待，不要怕失败，受了挫折爬起来继续去做，没有什么大不了的，这样你做事就会越来越得心应手，心理素质也得到锻炼。