徐州注意力训练培训班

　　培养兴趣爱好

　　事实证明，很多孩子在进行自己喜欢的事物时，会比较投入，这时候孩子的专注度是很高的，可以培养孩子的专注能力。

　　安逸的学习环境

　　孩子的周边环境是很重要的，家长在孩子学习或者做其他事物是，一定要注意不要打扰孩子，因为外界的一些因素包括噪音或者其他的都会让孩子分散注意力，这样对孩子不是不好的。

　　还有就是多利用课余时间让孩子参加相关的思维类的培训课程，对于孩子专注能力，思维能力以及学习习惯的培养，像火花思维就比较适合，可以考虑让孩子试试。

　　列清单是训练注意力比较好的方式。清单有两种，一种是计划清单，另一种是主要行动清单。

　　1.计划清单是把想要做的事情都列出来，时间可以是一年，甚至是三个月、一个月，计划清单的目的是让孩子知道要做哪些事情，不必为要做什么而烦恼，从而可以集中精力学习。

　　2.主要行动清单是近期要进行的学习活动，尤其是一天的学习活动，每天都要列出来，这样的好处是可以有序学习，做完一件划掉一件，高效且有用。

　　最简单的就是每天三件事清单，把重要的事情列出来，每日对照检查，不断强化巩固，实践证明是治疗拖延症的最好办法！

　　这个不仅适合孩子，同样适合家长。