徐州如何培养孩子注意力集中

1.回避目光法。例如，当你说话时，如果你盯着一群人看，你常常会被他们的行为和动作分散注意力。如果可能，试着只盯着一个人、两个人或几个人看。
不要让更多的人，比如玩手机，在台下拍照，或者上厕所，影响你的思维。在说话的过程中，如果这些人影响你的思维，你很容易出错，所以要避开他们的眼睛。

2.呼吸放松法。没有人在上台之前不紧张。不管他的手腕有多大，他上台前都会紧张。但是你的身体状态会直接导致你的精神状态的改变。
通常的做法是用力吸气和呼气，用放松的呼吸来放松全身血液循环和身体。至少，大脑的耗氧量和脑氧的存留量应该更大。

感统来源：1970年，在欧美、日本等发达国家，儿童问题日益严重。经过数百位专家的共同研究，1972年，南加州大学埃尔斯博士提出了感觉统合失调理论，认为这是城市生活中小家庭结构导致儿童感觉统合失调的主要原因。感觉统合失调理论在20世纪70年代末完成了其方法体系。儿童感兴趣的各种游戏（即感觉统合能力训练），使儿童能够控制和协调自己的感觉，并触发适当的反应，从而在感官经验的积累中提高感觉加工和组合功能，提高学习成绩。Iris认为儿童的学习障碍主要是由感觉统合失调引起的。即儿童由于神经系统功能协调性差，无法正确解释和使用视觉、听觉、触觉和肌肉的信息，以及前庭系统接收到的来自重力和运动感觉的信息，感觉输入困难，这是不可能保持长期的关注和伴随其他行为问题。具体训练方法包括爬行、悠闲、轮换等专项技能训练和活动。它能提高儿童的脑体协调能力、视听等感觉反应能力、学习能力和生活态度。在美国、日本等地，感觉统合训练已成为儿童（尤其是儿童）教育的重要内容。在我国也得到了应用，取得了一定的效果。