宜春训练小孩注意力

　　一、不要经常打断孩子。如孩子在做作业，突然让TA吃饭。在堆积木时又叫TA去喝水。或者经常同时做两件事：边写作业边看电视，边吃饭边看电视等等。这样都不利于孩子注意力的集中。

　　二、要养成规律性的生活。几点做作业，几点吃饭，几点睡觉，几点起床等等。

　　三、注意饮食。多吃核桃等坚果也有利于提高注意力和记忆。

　　四、加强体育锻炼。经常跑步，踢球，跳绳的孩子。不仅身体好，注意力也集中。是学习最好的休息方式。

　　五、劳逸结合。多参加各类活动，和大自然亲密接触。放松身心。爬山，效游也是提高注意力的有效方法。

　　六、多训练。可以通过记数学，图片等活动强化提高孩子的注意力。

　　总之，让孩子集中注意力的方法很多，要根据孩子的具体情况，采用合适的方式。要好好保护孩子的注意力。不要轻意和经常的打断孩子。多鼓励和相信孩子。