宁波怎么练专注力

　　当然有啦，孩子的专注力是需要从小培养的，越早培养，孩子的专注力提高的越快，想到通过游戏来提高专注力，看得出家长对孩子的尊重

　　记得我小时候经常玩的一个游戏，不知道大家玩没玩过。我们这边叫“打鼻眼”。其实这个游戏很简单，不需要什么道具，就是两个人面对面的坐着，被打的人一只手伸出，另一只手的食指放在鼻子上做准备。负责打的人两只手握住对方的伸出的那只手并做出拍手的姿势。准备工作就算是做好了。打的人负责边打手边说出“鼻子”，“眼睛”，“嘴巴”，“耳朵”等任意位置，被打的人在被打的同时要认真听，并且要快速的用食指指出相对应的位置。刚开始速度可以慢一点，逐渐加快速度和难度，比如“左耳朵”，“右眼睛”。猜对了猜错了都有相应惩处，比如互换位置，弹脑瓜儿。在这里把这个小游戏分享给大家，多陪孩子玩一玩，不仅能在游戏中提高到孩子的专注力，还能拉进家长跟孩子间的亲子关系，何乐而不为呢。

　　1.营造干净环境要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

　　2.合理安排时间对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，孩子写作业累了的话要及时让他休息。

　　3.选择不要太多太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

　　4.生活养成规律在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。

　　5.限制电视游戏如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书.

　　6要制定合理的计划，不要好高骛远，没有孩子天生就十全十美，是需要家长不断培养不断付出的，先从身边小事做起，先从简单易行的事情做起，逐渐加大力度和难度，只有这样才能让孩子做事专注认真。