厦门注意力集中训练法

　　上课注意力集中的孩子学习效率更高，但是孩子的好奇心重，做事情容易分心，很多孩子上课没有办法集中注意力，让老师和家长感到非常头疼。对于孩子注意力不集中的问题，父母在日常生活中怎样引导孩子，让他能够集中注意力呢？

　　一、排除干扰

　　孩子在学习的时候，父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的环境，让孩子能够专注地去学习。

　　二、让孩子做感兴趣的事情

　　孩子对于自己感兴趣的事情会全身心地投入，所以父母要注意孩子的兴趣爱好，多让孩子做自己感兴趣的事情，从而培养他的注意力。

　　三、一次只做一件事情

　　父母要让孩子一次只做一件事情，比如孩子在玩玩具的时候，就不要放音乐，不分散孩子的注意力，同时规定孩子完成的时间，不让孩子养成拖拉的习惯。

　　1.家里不要摆放太多的玩具

　　如果玩具太多，可以收起来一部分；一些不适合当下月龄的玩具，需要丢弃或捐赠。玩具太多，会让那个孩子玩玩具三分钟热度，哪个都想玩一玩，哪个都玩不好，总觉得别的玩具更有意思，长期以往容易现场注意力不集中的习惯。

　　2.不要打断孩子正在专注的事情

　　容易让孩子形成的专注状态破坏，会降低他的专注体验

　　3.不要包办孩子的一切事情和行为

　　这样孩子才可以有锻炼耐心和能力的机会

　　4.不要唠叨和训斥孩子的不专注行为

　　不要老说，你怎么不能认真一点。专注一点呢？这孩子专注力怎么这么差呢?这样容易形成负面引导

　　5.不要过早接触电子产品，如手机、平板等

　　这些传递的都是，不需要专注力和动脑子的游戏和视频，特别不利于孩子专注力的培养

　　1、应该考虑的是孩子身体是不是缺乏一些生长元素。比如说在平时有一些挑食偏食的习惯，那么会导致体内缺少一些锌，或者是容易造成铅超标，这些都会造成注意力不集中，可以到医院检查一下。

　　2、看日常宝宝的活动如何，要是缺少运动，或者平时总是足不出户，那么也会出现类似的多动和注意力不集中的现象。

　　3、针对这些情况，需要从平时的饮食中或者是买一些药物来进行调理。对于缺少运动的情况可以让宝宝多活动一下，不要总是待在屋子里看电子产品，多培养孩子的其他兴趣。

　　4、平时应该多鼓励，不要过分的去干扰孩子，尤其是在小孩非常喜欢或者专注一件事情的时候，应该尽量的让孩子耐心地去完成。平时不要总是训斥或者打骂孩子，尽量营造一个比较好的氛围。