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太原锻炼心理素质培训课程
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- 学校: 太原新励成
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- 2020-10-29 15:10:13
课程背景
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心理素质是指一个人的心理承受能力 ,每个人所能承受的事物能力也不一样。拥有良好的心理素质,对我们每个人都起到至关重要的作用。 而心理素质是可以通过后天的一些办法进行锻炼的,太原新励成《锻炼心理素质》培训课程,帮助学员快速掌握心理素质的技巧。
你正在面临这困扰?
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01
想打开自己多年的心结?
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02
想有效地掌控自己的情绪?
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03
想从容地应对压力和挑战?
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04
想改掉你人生的坏习惯?
课程核心内容
锻炼心理素质的方法
![](http://images.haoxue365.com/pic/9/7eb4aa2529.jpg)
01合理宣泄
合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、绘画来增强个人的心理素质。
02情志转移
遇到不愉快的事情时,可以把注意力转移到自己平时感兴趣的事情上去,减轻烦恼。
03适度让步
适度让步可以使自己在心理上获得解脱,缓解矛盾,减轻压力和负担,重建自信心。
课程优势
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适龄教育适合青少年年龄
浅显易懂地讲解 -
贴近生活贴近青少年生活
生活案例多分析 -
上手容易马上学马上练
马上分析马上学会 -
优质服务现场个人辅导
长期优质跟踪服务
新励成师资
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张严【个人荣誉】
国家二级企业培训师、国家二级心理咨询师、国家三级人力资源管理师、新励成华东区教学总监、苏州大学教育学硕士、高级企业演讲口才培训师
【曾服务企业】
苏州华图知识产权代理有限公司、苏州市相城区蠡口消防支队、中国人寿苏州分公司、中国电信广州分公司、华夏保险苏州分公司、上海长宁区街道办事处、合肥合众人寿 -
胡心一讲师介绍
毕业于沈阳音乐学院播音主持专业,曾以专业分全国第12名成绩考入该校,从事教育培训行业多年,曾在某电视台任职主持人,公众讲话主持千余场,拥有丰富的实战经验。某APP签约声音演绎。曾获第五届金话筒主持人大赛金奖,闪亮童星指导教师金奖。
胡心一老师实战派讲师,经验丰富,播音主持专业的她对语音基础和基本功训练有较深的研究,在公众讲话,科学发声方面有自己独特的训练方法,经她辅导的学员在各项比赛和考试中屡创佳绩。
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