厦门培训孩子注意力集中

　　每个孩子的性情不一样，专注力也是有差别的，有的孩子很容易投入一件事，有的孩子却总会走神！

　　如何提高孩子的专注力呢？

　　01

　　给孩子提供一个不受干扰的环境。

　　比如，让孩子玩玩具或者读书写作业时，就把手机调静音，关掉电视机，电脑等其他声源，给孩子一个相对不被打扰的环境。

　　02

　　当孩子专注做一件事时，不要去打扰孩子。

　　除非孩子邀请你，否则不要轻易打断孩子，也不要觉得孩子无聊或者需不需要帮助，孩子有需要会主动寻求帮助的。

　　03

　　购买一些孩子感兴趣的益智玩具，吸引孩子开动脑筋，同时锻炼孩子动手能力。

　　04

　　父母不要打骂、催促、吼叫孩子，情绪尽量平和。

　　营造一个和谐有爱的家庭环境。

　　专注力是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，著名心理学家丹尼尔•戈尔曼说："比起智商，拥有专注力的孩子更容易成功"，足以说明了专注力的重要性。

　　  通过阅读培养孩子的专注力是一种行之有效的方法，家长应注意讲究方法，循序渐进。

　　1.创造环境。这个环境除了指外在安静、没有干扰，还包括家庭中读书氛围，家长参与到读书中，身教大于言传。

　　2.以孩子感兴趣的书为切入点，宜从故事性强，图文结合的短小图书开始。

　　3.设定阅读时间。不同年龄段的孩子专注时间也不同:5-7岁孩子的注意力可持续15分钟左右；7-10岁约20分钟左右；12岁以后在30分钟左右。家长可根据孩子年龄让孩子阅读一定时间后休息一会儿，做些喜欢的事情，之后再次进入阅读。这样一来，每次阅读的时间都不是很长，孩子们没有心理负担，也更容易集中精力。

　　4.针对阅读内容，多交流多讨论，家长可与孩子共读一本书后展开辩论或角色扮演，和孩子一起来把故事重复出来。

　　这个问题得分年龄来分析：小学以上的孩子和小学以下的孩子。

　　1.为他提供可以专注做自己事情的环境，他在做自己的事情时，不要去干扰；

　　2.在遇到困难烦躁事，正确引导他过渡；

　　3.多做球类运动，多做感统练习。

　　小学以上的孩子，生活的重心就是学习和作业，专注习惯好不好，对学习成绩有很大影响。所以，这个时期重点是培养孩子在学习中的专注力。家长可以在作业中培养他好习惯：

　　1.做作业前，整理桌面和文具；

　　2.定作业完成时间，争取在规定时间内完成；

　　3.先把会做全部做完，最后解决不会的；

　　4.为了防止孩子偷懒，不会做的题目可以规定不可以超过几题；

　　5.为了防止孩子求速度乱做，规定会做的题目错误不可以超过几道。

　　6.通过手指操、冥想等方式让孩子体会专心。