厦门儿童专注力感统训练

　　一、首先要明白孩子已处于叛逆阶段自我意识强，所以家长应该先和孩子建立情感连接，去了解孩子的爱好并以朋友身份与他们互动，多肯定他们。

　　二、可通过一些学习和游戏活动过程引导孩子去体验“认真观察了解”和不急不躁“耐心地做事”才能把事情做更好，平时让孩子多练习书法或玩棋类等修心养性的活动，平心静气更利于专注做事，可以结合奖励帮助孩子学习自我管理。

　　三、让孩子特别是男孩子进行体育锻炼，有科学依据可以帮助提升专注思考能力。四、合理的作息让孩子得到足够的休息，注意力更容易集中和持久。

　　专注力培养关乎性格、身心健康等众多因素，家长要从孩子的自身特点出发才能达到事半功倍的效果，这是一个慢过程充分考验着家长的耐心和智慧，心急是吃不了热豆腐。

　　在生活中我们看到孩子在游戏时应该尊重孩子自主游戏，父母提供的玩具数量和种类不宜过多，太多的选择会造成孩子三心二意，父母在孩子游戏和学习的过程要保持安静，不要转移孩子的注意力影响孩子，不停的打断孩子的游戏，游戏就是孩子专注做一件事的能力，如果打扰，将很难发展良好的专注力。

　　一，不要打扰孩子

　　有的家长经常喊孩子看这个，又看那个，把自己的意愿强加到孩子身上。长期下去，孩子的专注力受损，就习惯性地不容易集中注意力了。所以有时说，孩子的专注力是被大人破坏的。想想看，是不是这样?

　　二，学点围棋或者钢琴

　　围棋和钢琴，大而言之就是棋类活动和乐器活动，是培养孩子集中专注力最好的兴趣爱好。还能够锻炼大脑，有效开发智力。

　　很多家长让孩子学这两样兴趣班，不为成名成师，只为开发智力和提高孩子的关注力。事实证明这个方法是切实有效的。

　　三，学点运动技能

　　孩子精力过于充沛，如果没有一定的发泄途径，就容易坐不住，专注力就不够。所以孩子应该多运动来发泄一下精力。

　　四，让孩子爱上阅读

　　一般来说，爱看书的孩子专注力特别好，看看有的孩子能抱着书看上一整天，那专注力还能叫不好吗？

　　想培养孩子的专注力吗？学学以上几点吧，希望能够对你有效果。