快速记忆力
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- 2021-02-13 16:02:00
- 1.为什么我们要靠不断重复来记忆?
- 2.为什么我们的记忆还会混淆信息?
- 3.为什么好不容易记住的信息又会被遗忘?
- 学前检测
在提升记忆力之前,通过测试充分了解自己目前的记忆水平,老师再根据你的情况进行专业的辅导,从而激发提升记忆力课程的欲望和兴趣。
- 文化记忆
在《快速记忆力技巧》的课程中,可以靠文化的记忆进行联想来记忆,从而让你快速记忆,在提高记忆力的同时,也可感受中国的博大文化。
- 学习方法
在快速记忆力技巧过程上,无论是口才还是记忆力,在学习的过程中都要掌握学习方法,激发学员学习记忆力的潜能,打造属于学员个人的记忆力系统。
- 潜能发掘
大部分记忆力差是没有开发脑力潜能,自己可以先掌握提升记忆力的方法,加上老师对你记忆力的辅导,让你高效的完成任务。
- 适合学员主要面向8-12岁,主课学员针对性的训练
- 使用教材拥有专业的教育内部高效记忆教材
- 教学师资专业认证讲师、高效记忆的讲师
- 教学目的主要是要让学员掌握高效记忆的方法技巧
- 01饮食要均衡通过每天三餐的均衡饮食,你给了大脑所需要的东西。营养是发挥大脑潜力的基石,是你所能提供的让你的大脑记住东西的最根本的物质条件。 均衡的饮食结构包括复合碳水化合物、水果或蔬菜,以及蛋白质。借助一日三餐的均衡饮食,你可以为你的大脑提供产生神经递质所需要的氨基酸组合,它是你的大脑产生化学反应的基础。
- 02睡眠要充足为了充分发挥出记忆技巧的潜能,你需要一个冷静而警觉的头脑,其基本做法就是有充足的睡眠。 如果你的睡眠不足,你就不能集中注意力,也无法对你想记住的东西进行编码。注意力是打开记忆大门的钥匙,如果你的注意力不集中,你是打不开这扇大门的。放松身心,睡个好觉吧。
- 03锻炼身体通过锻炼,你身体的所有器官都会在最佳状态下运行。通过锻炼,你将加速血液循环、新陈代谢和营养物质向大脑的输送。锻炼也有利于晚上的睡眠,释放白天积累的压力。你所做的这一切都将帮你保持清醒的头脑,记住你所经历的事。
- 1.
通过快速记忆力技巧的学习,提升自己的记忆力
- 2.
能快速记住想要学习的内容和资料,并掌握方法技巧 - 3.
激发学习的兴趣和积极性
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