快速记忆力

快速记忆力

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  • 2021-02-13 16:02:00
课程详细内容
课程背景
在如今快节奏的生活下,您是否总是记不住工作重要信息、资料、演讲稿等字面信息?不知如何快速整合资源?这主要是人们没有掌握有效的方法,深圳胜狮《快速记忆力技巧》培训课程,帮您快速记各类知识点和信息的记忆效率,真正锻炼出“强大记忆力”。
记忆力差的困扰?

  • 1.为什么我们要靠不断重复来记忆?
  • 2.为什么我们的记忆还会混淆信息?
  • 3.为什么好不容易记住的信息又会被遗忘?
课程内容

  • 学前检测

    在提升记忆力之前,通过测试充分了解自己目前的记忆水平,老师再根据你的情况进行专业的辅导,从而激发提升记忆力课程的欲望和兴趣。

  • 文化记忆

    在《快速记忆力技巧》的课程中,可以靠文化的记忆进行联想来记忆,从而让你快速记忆,在提高记忆力的同时,也可感受中国的博大文化。

  • 学习方法

    在快速记忆力技巧过程上,无论是口才还是记忆力,在学习的过程中都要掌握学习方法,激发学员学习记忆力的潜能,打造属于学员个人的记忆力系统。

  • 潜能发掘

    大部分记忆力差是没有开发脑力潜能,自己可以先掌握提升记忆力的方法,加上老师对你记忆力的辅导,让你高效的完成任务。

授课优势

  • 适合学员
    主要面向8-12岁,主课学员针对性的训练
  • 使用教材
    拥有专业的教育内部高效记忆教材
  • 教学师资
    专业认证讲师、高效记忆的讲师
  • 教学目的
    主要是要让学员掌握高效记忆的方法技巧
提升记忆力的方法

  • 01
    饮食要均衡通过每天三餐的均衡饮食,你给了大脑所需要的东西。营养是发挥大脑潜力的基石,是你所能提供的让你的大脑记住东西的最根本的物质条件。 均衡的饮食结构包括复合碳水化合物、水果或蔬菜,以及蛋白质。借助一日三餐的均衡饮食,你可以为你的大脑提供产生神经递质所需要的氨基酸组合,它是你的大脑产生化学反应的基础。
  • 02
    睡眠要充足为了充分发挥出记忆技巧的潜能,你需要一个冷静而警觉的头脑,其基本做法就是有充足的睡眠。 如果你的睡眠不足,你就不能集中注意力,也无法对你想记住的东西进行编码。注意力是打开记忆大门的钥匙,如果你的注意力不集中,你是打不开这扇大门的。放松身心,睡个好觉吧。
  • 03
    锻炼身体通过锻炼,你身体的所有器官都会在最佳状态下运行。通过锻炼,你将加速血液循环、新陈代谢和营养物质向大脑的输送。锻炼也有利于晚上的睡眠,释放白天积累的压力。你所做的这一切都将帮你保持清醒的头脑,记住你所经历的事。
课后收获

  • 1.

    通过快速记忆力技巧的学习,提升自己的记忆力

  • 2.


    能快速记住想要学习的内容和资料,并掌握方法技巧

  • 3.


    激发学习的兴趣和积极性


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