肇庆缓解自卑心理

肇庆缓解自卑心理

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  • 学校: 肇庆新励成
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  • 2021-02-15 16:02:00
课程详细内容
课程背景
一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大,有的人心思细腻。而任何一个成功的人,都必然有着好的抗压能力,与所有的苦难和解,伴所有的历练成长。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感、意志品质、气质和性格等方面。当今社会,心理素质是决定成败的重要因素,消极的心态会消耗你的精力、拖垮你的斗志,保持良好的心态是成功的必备要素。新励成《缓解自卑心理方法》培训班,帮助学员树立自信心。
困扰与烦恼?

  • 01

    您的孩子情绪低落自卑的时候愿意和你沟通吗?

  • 02

    您的孩子每天都很快乐吗,对学习感兴趣吗?

  • 03

    您真的了解你孩子的青春叛逆时期吗?

  • 04

    您真的给到他人生重要的东西了吗?

课程内容

  • (一)自信自卑
    ①对心理健康概念的基本认识
    ②了解自卑心理的产生和表现
    ③学会和自卑人群相处
    ④如何培养建立自信心
  • (二)原生家庭
    ①了解什么是原生家庭以及对我们的影响
    ②认识心理按钮和内在誓言
    ③学会另一半相处,不在孩子面前否定另一半
    ④学会和原生家庭和解,从原生家庭的影响中走出来
  • (三)情绪压力
    ①了解压力的产生和分类
    ②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应
    ③学会缓解压力和照顾自己的情绪
  • (四)沟通表达
    ①了解什么是沟通
    ②掌握沟通的要素和分类
    ③学会倾听,学会避开沟通的短板
    ④识别掌握一致性表达的核心要素
优势

  • 深入浅出
    在缓解自卑心理方法的课程,把生活里表现多样的心理元素展现出来,便于学员迅速掌握心理健康。
  • 实战训练
    在培训课堂上进行专业训练,确保课堂氛围的同时让学员掌握心理健康的提升工具。
  • 刺激行为
    老师会用各种各样技巧刺激学员行动,把学到心理素质工具用到生活工作上,快速掌握心理健康技巧,缓解你的自卑心理。
课后收获

  • 1

    通过缓解祖辈心理方法的学习,能够轻松应对压力,合理调节情绪,主宰自我。

  • 2

    能够增强自身的心理素质,为成功打下坚实的心理基础。

  • 3

    能够增强自信,克服恐惧,实现人生意义上的突破与超越。

  • 4

    能够深层了解自身性格,正确自我定位,把握人生方向。



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