高三学生心理疏导方法有哪些？过来人告诉你经验！

　　无论经历过与否，我们都知道高三是一个特殊的时期。包括生理心理的成熟，在这种不稳定的基础上又面临着高考的压力。很多学生会在这个时期被巨大的心理压力压垮。那么高三学生应该怎样疏导心理压力呢?以下是小编为您整理的高三学生心理疏导的方法。

　　高三学生产生心理压力的原因：

　　1.学习压力

　　高三学生心理压力最跟班的原因是学习。关系到学习环境、学校中的人际关系、老师的教育方式等等。都会在这种高压环境下使学生感到紧张焦虑，导致压力过大。

　　2.青春期

　　由于高中时期正是一个人成长的黄金时期，也同样是危险期。学生的生理与心理正在快速走向成熟，但又还没有完全成熟。很多时候心理发展比生理发展要缓慢，这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关 ;人生目的 ;、 ;人生意义 ;、 ;生活理想 ;等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

　　3.家庭原因

　　家庭因素会对高三学生的心理造成巨大的影响。一方面因为青春期的家长引导，另一方面也是学生学习压力的根本来源。如果这个时期的教育方式不当，则很容易产生心理障碍。

　　高三学生心理疏导方法：

　　1、教导学生劳逸结合，合理利用时间，科学用脑。

　　很多学生学习压力大就是因为时间利用不够合理，常常什么都想兼顾却又什么都没做好，最后时间却浪费了，从而压力更大。指导学生制定学习计划，按照计划完成，有效的利用时间。

　　2、帮助学生理解家长的心情，并鼓励学生与家长沟通

　　多与家长沟通情感，交流思想，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力。对于自己觉得有难度的需要一段时间努力才能达到的，先要向家长说明情况，得到家长的谅解，切忌 ;明知山有虑，偏向虎山行 ;地一味盲干。

　　3、指导学生正确对待高考

　　帮助学生用正确的态度看待高考。不要把高考看的过于重要而无形的给自己增加心理压力。坚持按照学习计划完成任务，合理有效地利用高三的时间，保证收获就能够减轻心理上的焦虑，并且最终取得好成绩。

　　以上就是小编为大家整理即将面对高考压力的方法，希望能对大家有所帮助。