为什么你的记忆力差？只因你没掌握其技巧？

　　我想告诉大家，提高记忆力是非常必要的，因为它决定我们一生的成长。只有养成良好的学习习惯，才能极大地提高的学习效率和学习质量。为什么你的记忆力差?只因你没掌握其技巧?不妨来看看这些方法技巧吧!

　　1、记忆策略

　　有效的记忆策略，比如你在多久记忆的内容，换一段时间什么时候重新开始记忆，巩固，可以帮助提高记忆力。

　　2、使用各种有趣的图像来帮助记忆

　　通过一些图片，夸张的动作和声音，比如一边做动作一边讲故事，或者把故事画成连环画，或者幻想我们背诵内容的画面都可以帮助我们记忆。

　　3、听古典音乐

　　大脑智能研究表明，更优美的古典音乐不仅可以培养人的气质，还可以增强语言记忆。这种训练可以从宝宝听胎教音乐开始。在什么时候我们都可以听一听古典音乐。

　　4、多种感官参与记忆

　　科学研究显示多种感官参与记忆都可以增强我们的记忆力。记忆的时长就会更加久。

　　5、制定有规律的作息制度

　　规律的工作和休息可以有效的帮助我们建立时间概念，防止我们在大脑中形成混乱的时间和空间概念。在实行工作和休息制度的初期，树立正确的时空观念可以无形地增强记忆力。

　　这些方法都可以提升我们的记忆力力。