作为新人演讲，怎样克服上台讲话紧张的情绪呢？

　　每个人都要面对上台演说时的紧张感，适度的紧张感可以让我们超常发挥，但是过度的紧张感只能让我们的演说变得糟糕。作为新人，如何克服上台演讲的紧张情绪?

　　克服紧张之适应环境

　　这是一个陌生的环境，所以你应该在登台之前做好充分的准备和准备。你可以简单地估计你想说什么、做什么，甚至是别人对你的几种反应。这样，你就不会觉得奇怪了，因为这些都在你的期待之中。

　　克服紧张之增加在上台的次数

　　只是我很少上舞台，所以我经常锻炼自己的表达能力，在公众面前展示出来，无论是宴会，舞蹈，学生聚会等等，我都强迫自己站起来发言，提出建议。这样，我不仅可以锻炼自己的勇气，也可以锻炼自己的表达能力，还可以让自己在任何情况下都保持冷静。

　　克服紧张之不要太为别人担心

　　由于巨大的心理压力，我们总是过于关注别人的感受。其实上台的时候，我们都是很想给别人一个好感觉的，但是千万不要想太多，因为我们都知道，不管你怎么做，都不可能让所有人都喜欢你。所以，我们应该做最真实、最真诚的人，不要有任何计划或太多奢望，把舞台当成自己的工作，一件必须要做的事，就像洗脸刷牙一样简单，轻松而真诚，效果最好。

　　克服紧张之增加知识储备

　　储备不足也是造成紧张局势的主要原因。所以，对于我想在台上讲或回答的相关内容，我们应该有一些了解。内容越全面，心理紧张感就越小。

　　作为一个新人演讲者，无论你的演讲成功与否，你都需要总结你的经验。如果只是因为紧张，你应该放松，多练习，不要给自己太大的压力。理性的思考。在下一个演讲中，做的更好。无论如何，你敢于展示自己，这已经是一种成功。