良好的心理素质包括哪些方面？过来人来告诉你！

　　在素质教育基本普及的大环境下，人们对心理素质的要求越来越高。甚至国考也对考生的心理素质十分看重，在参加考试前考生须通过一项心理素质测评。良好的心理素质是我们能够冷静应对挫折和困境的重要保证。但在实际生活中，我们常常会觉得自己面对困境时不够冷静，或者心理素质不够好。那么良好的心理素质主要包括哪些方面呢?我们可以根据美国著名社会心理学家马斯洛列出的良好心理素质的表现进行简略的自我测评。

　　马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面：

　　一、具有充分的适应能力。包含了对环境变动，突发状况等外在因素的适应能力。

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价。不过高或过低的评价自己。

　　三、生活的目标切合实际。不会脱离实际陷入执念。

　　四、不脱离现实环境。能够客观的考虑现实因素。

　　五、能保持人格的完整与和谐。不会自我冲突，过度放任或过度为难自己。

　　六、善于从经验中学习。不会在同样的事情上不长记性。

　　七、能保持良好的人际关系。不会因为人际交往而过分烦恼。

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪。良好的情绪管理能力

　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性。

　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

　　在马斯洛的这一系列评测标准中可以看到，心理素质良好的人往往是内心与外部环境达成平衡的。也就是无论在什么处境中，都能够保证自身的适应力，保持人格的完整与和谐，那么就拥有了十分良好的心理素质。而人格的完整，与父母、生活的家庭环境及教育是分不开的。

　　如果个人需要进行更专业完善的心理素质测评，或者获得更专业的测评建议，则需要加入专业心理培训机构进行打分评测。