南通演讲与口才培训课程_如何克服演讲紧张？

课程背景

良好的演讲与口才能力，能够帮助我们减少不必要的麻烦，能够帮助我们更好的生活与发展事业。可见演讲与口才对于我们是多么的重要！培训课程帮助我们学习讲话技巧，提升个人魅力！

为什么别人的演讲那么精彩？

01
同样是讲话
为什么别人的演讲就是一呼百应，精彩绝伦？
02
同样是口才
为什么别人与听众互动频繁，掌声不断？
03
同样是上台
为什么别人能够激励听众，影响听众？
04
同样是演讲
为什么别人的演讲就效果超好，影响深远？

演讲者要尽快观察、熟悉演讲现场，及时收集捕捉现场的所见所闻，包括现场环境（时间、地点、场景布置)、听众、其他演讲者的演讲等，以确定自己的话题，增加演讲的即兴因素。

课程内容

第一阶段知而能答言之能顺
☛ 第一节：强化言语知觉
☛ 第二节：快速言语生成
☛ 第三节：坦率真诚表达
☛ 第四节：“说新闻”训练
☛ 第五节：把握言语定势
第二阶段挥洒自如即兴成篇
☛ 第九节：思维模块组接成篇
☛ 第十节：悬念切入优化成篇
☛ 第十一节：言为心声直表成篇
☛ 第十二节：意随情遣融情成篇
第三阶段准确清晰，入耳动听
☛ 第十三节：口齿清晰语请意明
☛ 第十四节：把握重音目的明确
☛ 第十五节：讲究停顿控制节奏
☛ 第十六节：语调体态感同身受
第四阶段具象可感，言之有物
☛ 第十七节：即兴演讲口头写生
☛ 第十八节：语言深动表达具体
☛ 第十九节：举行思维适度延展
☛ 第二十节：“梳笔点染”示现描述

想要在一些公众场所发表即兴演讲，有效的方式，就是学习一些即兴演讲的技巧，学会了即兴演讲的技巧，就能有效应对各种即兴演讲，即兴培训演讲班小编总结了演讲技巧，学习后能有效提升即兴演讲技能！

课程优势

第一步讲解
老师先教授当众自信演讲知识技巧，帮助学员初步了解如何当众自信演讲，克服恐惧
第二步示范
成都语智好口才老师亲自示范自信演讲，示范的目的是为了让学员更加清晰的明白
第三步训练
进行不同情景、不同场合演讲模拟实操训练，通过实操训练积累演讲实战经验
第四步练习
在课后针对课程内容布置相适应的课后练习，督促学员将练习融入生活之中，提高口才能力
第五步点评
在课后针对课程内容布置相适应的课后练习，督促学员将练习融入生活之中，提高口才能力
第六步总结
针对学员整体学习做出全面总结，给予后续学习方向，并提供终身免费复训，确保学习效果

如何克服演讲紧张？

1.改变恐惧心理
研究表明，言语焦虑有两种类型：状态恐惧和特质恐惧。国家恐惧是在特定状态下产生的恐惧，特质恐惧是指某些人的个性使得他们在面对需要沟通的情况时会感到紧张和焦虑。这样的人倾向于避免需要社会或公众互动的情况。建立公众演讲信心没有捷径。您必须从小范围开始，并习惯于在公共场合讲话。
（1）期望值较低：顾名思义，不要期望演讲结果太多；承认紧张对每个人都是正常的，包括经验丰富的演讲者；不需要太完美（尝试给自己一些积极的提示）。
（2）提高熟练程度：首先，您应掌握语音内容，从朗诵语音到半脱机语音，再到脱机完成。随着您变得更加熟练，您将变得更加自信和恐惧。
2.适当地使用演讲技巧
在最初的阅读练习之后，结合您的演讲技巧以“表达”您想说的话。语音在很大程度上是原始文本的第二次创作。创造力的关键在于您的个性：态度，声音，语调，心情，姿势，语言，说话速度以及表达方式都将成为您演讲的一部分。
如果演讲没有感染听众，那么如何有效？情商高的人总是知道如何调动他人的情绪并将自己的积极能量传递给他人。
在公开演讲中，参与是一个重要因素。如果可以随时随地改变语气，添加手势和语言帮助并有节奏地说话，会不会更好？
您的语气是影响人们对您的看法的因素之一。如果您使用真诚的语气，则会给人脚踏实地的印象。如果您挑衅，人们会认为您应该挨揍。只有通过有意识的练习，我们的语调才能从僵化变为自然。