咸阳儿童注意力培训

　　首先，根据孩子的年龄特点提出专注力的要求。一般来说，不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。4到5岁的孩子能够集中12到14分钟;5到10岁的孩子能够集中20分钟;10到12岁的孩子能够集中25分钟;13岁以上的孩子能够集中半个小时以上，所以在培养孩子的专注力的时候要根据年龄阶段的专注力特点设计。

　　其次，训练孩子在规定的时间内专心做好一件事情，比如学习。在孩子学习的过程中规定一个固定的时间段让孩子自己独立专心完成，不能边学边玩，避免丢三落四的习惯。只有保证专心做一件事情，才能在专注中保证学习质量。

　　第三，在游戏中训练孩子的专注力。实验早有表明，孩子的注意力在游戏中有较强的稳定性。游戏能够引发孩子的兴趣，在娱乐中培养孩子专注力具有潜移默化的效果。比如，设计在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子去找丢失的字母，让孩子在找的过程中集中注意力。

　　第四，专注力的培养与兴趣相结合。兴趣是最好的老师，孩子感兴趣的东西总是容易集中精力去钻研，所以培养孩子稳定的兴趣可以训练孩子拥有持久的注意力。比如，孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带孩子外出时，边看边问边答，除可使孩子的常识增加外，也可借此扩大孩子对事物的注意范围及增强他的观察力。

　　第五，家长需要多鼓励孩子，多让孩子做一些指示清晰及要求明确的事。所做的事须符合孩子的能力。孩子完成任务后，您赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励孩子重做。

　　最后，创造良好的环境以避免孩子注意力分散。孩子常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训孩子专注力时，尽可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。

　　患有注意力缺陷和多动障碍的孩子在注意方面存在特殊的问题。3%～15%的学龄儿童被诊断为患有多动症，男孩和女孩患病的比例为3∶1。需要注意的是多动症的三个核心特征。

　　1.活动过渡

　　患有多动症的孩子经常精力旺盛、烦躁不安，不能保持安静，特别是在学校这样需要限制自己活动的地方，表现更加突出。

　　2.分心

　　患有多动症的孩子不断变换注意对象。在课堂上注意力不集中，看起来好像无法把注意力集中在学校里的各项学习任务上。

　　3.冲动

　　患有多动症的儿童做事不经过考虑，如在别人说话的时候任意打断。

　　但不是所有患多动症的孩子都会表现这些症状，症状的程度也不一定都相同，一些症状也会随着环境的变化而变化。尽管多动症的孩子智力正常，但是在阅读、拼写、算数的测验中得分低于平均水平。

　　因此治疗多动症可通过药物治疗、教育手段、父母培训这三个方面进行。综合的治疗可以帮助患有多动症的孩子注意力更加集中，学习成绩也能够明显提高。