遵义孩子专注力怎么训练
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- 2021-11-05 14:11:00
感统课介绍
内容 & 效果
课程内容
通过63种感统训练器具改善儿童5大感觉失调问题，提升儿童粗大动作、精细动作、身体协调、手眼协调等身体动作技能等，促进孩子身体及大脑神经全面发展。
通过一些强化训练解决专注力不强问题
增强专注力的办法
一是加强身体锻炼。孩子身体素质不好，或者大脑发育不好，往往影响其精神专注力。对此，要加强身体锻炼，特别是长跑等一些耐力训练，循序渐进，逐步增大训练量，不仅锻炼了身体，还能锻炼意志力和专注力。
二是合理调节膳食。做个科学的身体微量元素检测和营养分析，注意补充营养和各种维生素、微量元素。孩子的体质上去了，自然能促进大脑发育，提高学习专注力。
三是保持旺盛的精力。研究表明，人在不同的精神状态下其专注力不同。比如，人在劳累、悲伤、恐惧等不良状态下，就难以有较强的学习专注力。因此，只有注意作息和饮食规律，注意保持良好的情绪，保持旺盛的精力，才能神情专注地投入到学习中去。
四是加强提高专注力活动训练。如，在制定好奖惩规则的前提下，与同学开展问题抢答，进行听写不同难度的数字练习，从不同类别的词语中判断目标词语等。这些游戏能让参与者时刻保持较高的警惕性，集中精力注意游戏规则、参与游戏过程，有利于培养专注力。
五是多看培养专注力的书籍。平常多看一些培养锻炼观察力、注意力、记忆力的书籍，如侦探小说、迷宫书、游戏书、无字图画书等，并进行魔方、走迷宫、数独训练、图形涂色等，久而久之，即可提高专注力。
六是作课堂笔记。养成作课堂笔记的习惯，把老师讲的内容争取都记下来，这也是保持专注力的一个有效办法。
一是加强身体锻炼。孩子身体素质不好，或者大脑发育不好，往往影响其精神专注力。对此，要加强身体锻炼，特别是长跑等一些耐力训练，循序渐进，逐步增大训练量，不仅锻炼了身体，还能锻炼意志力和专注力。
二是合理调节膳食。做个科学的身体微量元素检测和营养分析，注意补充营养和各种维生素、微量元素。孩子的体质上去了，自然能促进大脑发育，提高学习专注力。
三是保持旺盛的精力。研究表明，人在不同的精神状态下其专注力不同。比如，人在劳累、悲伤、恐惧等不良状态下，就难以有较强的学习专注力。因此，只有注意作息和饮食规律，注意保持良好的情绪，保持旺盛的精力，才能神情专注地投入到学习中去。
四是加强提高专注力活动训练。如，在制定好奖惩规则的前提下，与同学开展问题抢答，进行听写不同难度的数字练习，从不同类别的词语中判断目标词语等。这些游戏能让参与者时刻保持较高的警惕性，集中精力注意游戏规则、参与游戏过程，有利于培养专注力。
五是多看培养专注力的书籍。平常多看一些培养锻炼观察力、注意力、记忆力的书籍，如侦探小说、迷宫书、游戏书、无字图画书等，并进行魔方、走迷宫、数独训练、图形涂色等，久而久之，即可提高专注力。
六是作课堂笔记。养成作课堂笔记的习惯，把老师讲的内容争取都记下来，这也是保持专注力的一个有效办法。
感统失调老师培训资料
在生活中培养专注力
1.从兴趣开始。
好的兴趣要鼓励他们专注地做完做好，不能半途而废。比如喜欢画画，要督促他们尽力画完画好，切忌不可兴趣来了画几笔，兴趣没了笔一扔。
不好的兴趣要尽力控制，尤其是电视手机。有些家长图省心，电视随便看，手机随便玩，孩子看起来很专注，但沉迷其中必然失去学习兴趣，上着课还想着游戏动画，何谈专注力呢？
2.有意识培养。
生活中一些麻烦事，让他们去干。比如剥大蒜，给他们十来个，规定时间剥完，当他们快失去耐心的时候，鼓励一下，教一下省力的方法，督促着一定完成。
玩一些需要专注力的游戏，比如拼图，从简单的开始，一步一步提升，体会到成功的快乐时，专注力也在提升。
3.找到书本中的乐趣。老师面对几十个学生，很难帮你完成。
语文，家长要陪孩子读书讲故事，最好是和孩子一起表演课本中的场景，让孩子体品到课文中乐趣。
数学，多用游戏和孩子在玩中去学，多在实际生活中去学习思考运用。学数字，就带他们到外表面去找数字，电梯，商场等等。学了加减乘除，就带他去菜市场，看别人算帐，自己去买自己去算。还可以回家模拟买卖游戏。
兴趣是专注力的基础。兴趣找回来了，课堂专注力就自然提升了。
总之，家长要有耐心，从生活中的点点滴滴滴开始，坚持不懈，养成习惯。
好的专注力，不是天生的，是家长后天在生活中耐心培养出来的。
好的兴趣要鼓励他们专注地做完做好，不能半途而废。比如喜欢画画，要督促他们尽力画完画好，切忌不可兴趣来了画几笔，兴趣没了笔一扔。
不好的兴趣要尽力控制，尤其是电视手机。有些家长图省心，电视随便看，手机随便玩，孩子看起来很专注，但沉迷其中必然失去学习兴趣，上着课还想着游戏动画，何谈专注力呢？
2.有意识培养。
生活中一些麻烦事，让他们去干。比如剥大蒜，给他们十来个，规定时间剥完，当他们快失去耐心的时候，鼓励一下，教一下省力的方法，督促着一定完成。
玩一些需要专注力的游戏，比如拼图，从简单的开始，一步一步提升，体会到成功的快乐时，专注力也在提升。
3.找到书本中的乐趣。老师面对几十个学生，很难帮你完成。
语文，家长要陪孩子读书讲故事，最好是和孩子一起表演课本中的场景，让孩子体品到课文中乐趣。
数学，多用游戏和孩子在玩中去学，多在实际生活中去学习思考运用。学数字，就带他们到外表面去找数字，电梯，商场等等。学了加减乘除，就带他去菜市场，看别人算帐，自己去买自己去算。还可以回家模拟买卖游戏。
兴趣是专注力的基础。兴趣找回来了，课堂专注力就自然提升了。
总之，家长要有耐心，从生活中的点点滴滴滴开始，坚持不懈，养成习惯。
好的专注力，不是天生的，是家长后天在生活中耐心培养出来的。
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http://www.haoxue365.com/course/21032.html
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