赣州专注力的培养方法

　　1、给孩子足够安静的生活环境。

　　2、给孩子足够的独处时间。

　　3、给孩子足够的选择权和独立自主权。

　　4、接纳孩子的不完美，不要轻易给孩子扣帽子。

　　5、重视亲子阅读，培养孩子良好的阅读习惯。

　　没有完美的家长，也没有完美的孩子，作为父母，我们要和孩子一起成长。

　　培养孩子注意力

　　一，首要的一点就是要给孩子营造良好的家庭氛围，当快乐是家庭情绪的主旋律，亲子关系良好，孩子就拥有了良好注意力的环境。

　　二，尊重孩子心理特点和成长规律。

　　不惩罚，不专制，减少对孩子的批评和指责。给孩子独立的空间和时间。不要剥夺孩子玩耍放松的时间。

　　三，引导孩子管理情绪。

　　情绪的稳定情程度在很多情况下都会左右注意力，科学研究表明善于调节情绪的孩子，在课堂上拥有更积极的反应，注意力更容易集中，大脑的工作效率也比普通的孩子高。

　　引导孩子表达感受

　　接纳孩子的情绪

　　积极暂停，合理表达愤怒。

　　四、利用孩子的兴趣培养注意力。

　　多让孩子做他喜欢的事情，如下棋，画画，做手工等

　　多运动，大自然探索。