珠海注意力不集中训练

1.每天保证有固定的时间单独跟孩子交流。

2.家长可选择在饭后或睡前与孩子交流。

3.时间控制在15至20分钟内，因为这段时间孩子的注意力是最集中的。

4.谈话的内容要以孩子喜欢的话题为准。

5.平时选择一些能激发孩子交往愿望、培养良好交往技能的读物进行亲子阅读。

6.还可有针对性地选择亲子游戏，以唤醒孩子对交往的渴望。

7.周围亲属包括父母、朋友等人的耐心关爱，给孩子创造一个有温度的世界。

　　（1）玩拼图

　　拼图是我认为非常适合锻炼孩子注意力的一种方法，年纪小的可以玩数量少的拼图，年纪稍微大一些，就可以玩复杂一点的拼图，拼图的图形选孩子感兴趣的图案，如动画人物形象、公主、恐龙等。

　　（2）走迷宫

　　这也是锻炼思维、培养专注力的好方法，小的孩子可以走磁力迷宫，会握笔了之后就可以走复杂的迷宫，像我家孩子爱看《超级飞侠》的时候我就给她画《超级飞侠》的迷宫，她喜欢美人鱼的时候就给她画美人鱼的迷宫。

　　（3）画画

　　画画是一种锻炼孩子想象力的好方法，同时也能培养孩子的注意力。我有一段时间陪孩子画画，画轮廓、涂色、丰富细节，往往不知不觉就，一两个小时就过去了。

　　（4）亲子阅读

　　从宝宝出生后就可以开始有意识地培养孩子阅读，从黑白卡、布书、纸板书、有声挂图，逐渐过渡到绘本，孩子的注意力时间会一点点变长，而且，亲子阅读，也非常有利于增强亲子关系。