珠海孩子专注力怎么训练

　　注意力使孩子从小到大都需要培养的一个能力，那么能不能通过运动的方式来提高孩子的注意力呢？

　　运动是非常实用和有效改善，提高孩子注意力的方式，因为运动的操作性非常强，每一个项目对孩子的注意力和模仿度要求都非常的高。

　　如打乒乓球，教练讲解完动作和模仿后，孩子就要做到动作和模仿力，达到教练的要求，这是非常需要孩子集中注意力的。

　　别小看一次打球，要时刻专注球的方向，还有对手的动作，这都非常的需要高度的专注力。

　　也许会忘了教练讲解的应对方法，也许稍稍一分心，就可能导致自己丢掉分数。久而久之，孩子在做一件事情时，就会注意力非常集中。

　　如果孩子能在一个运动中从简单到复杂，再到超级难，孩子都能保持高度集中力，那他的注意力也一样能放在课堂上，在学习上，在生活上，所以让孩子多运动对提高注意力有很重要的作用。

　　孩子的专注力越早培养越好，因为3-5岁是小朋友“执行功能”快速发展的阶段，7岁以后平稳发展。

　　“执行功能“也就是指孩子对自己的心理和行为进行有意识的控制，就是我们常说的专注力和自控能力。

　　所以我们会看到很多早教中心都会陪小孩子玩游戏，就是出于这个目的，那家长在家里如何培养孩子的专注力？可以试试这几个方法。

　　①躲猫猫

　　大家是不是都有捉迷藏然后在倒数时偷看的经历？这就是在培养孩子自制力的环节，除此之外，大人还可以鼓励孩子在蒙眼倒数时，通过听声音等来判断别人的大概位置，都是很好的训练方式。

　　②抽木块

　　这个游戏适合所有年龄段的人玩儿，因为在抽的过程中需要孩子非常集中精力，并且能精准控制自己的肢体动作。所以这个游戏对孩子的动手能力/思维都有很好的训练作用。

1.与孩子就好动的问题深入沟通
我们可以跟他谈一次，首先认同他的优势，说我们很爱运动，非常有活力，很多孩子还不爱动呢。但同时我们也要全面发展，也要锻炼自己能坐得住。

2.给足孩子运动的机会和时间
对于这样的孩子想让他坐得住，首先你要给足他运动的机会，让他把体内需要运动的这种需求给满足了，带他去学习一些运动，或者去淘气堡玩，给孩子足够的运动时间。

3.带孩子玩安静、专注的游戏
孩子运动够了，家长应该再带孩子去玩一些需要静下来、需要专注的游戏，比如：一些智力游戏，学一些棋类、魔方，或做一些拼图游戏，另外有一些体育项目也可以锻炼专注力，比如跆拳道等。家长需要多带他去尝试几种，最后总会找到他喜欢的。带孩子去做这样的运动、游戏，能使孩子有内在的动机、真心喜欢去学。