石家庄如何提高专注力

　　1.保持整洁。尽量保持家庭环境整洁，尤其是孩子写作业的书桌上，尽量不要放其他的东西。

　　这样可以让孩子写作业时注意力不会被分散，可以培养孩子的专注力。

　　2.让孩子保持“专一性”。不要给孩子准备过多的玩具，也不要在孩子玩某一个玩具时，再用其他的玩具去逗他、吸引他的注意。

　　孩子的好奇心是很重的，当他对某个玩具有好奇心时，他的注意力是非常集中的，这时候，家长不要用别的玩具去分散孩子的注意力。

　　3.让孩子把玩具玩“完”。很多家长都应该做过这件事，就是孩子在玩玩具的时候，玩了没多久，家长就对孩子说“快过来吃饭啦”“别玩了，去睡觉”，孩子不愿意放下手中的玩具，家长就会或严厉或哄骗地让他们放下，这样就打断了孩子的专注状态。

　　1、充分利用孩子好奇心，当孩子对一件物品感兴趣时，可以有意识多在旁边介绍引导，有意识地多停留，让孩子集中精力细心观察。比如会跳舞的音乐盒、芭比娃娃等，这在孩子幼儿时期特别有效。

　　2、不管幼儿时期还是上学期间，孩子在玩玩具还是看书，都不要随意去打扰，去破坏他专注的状态。现在很多孩子在玩时，家长不时过去问他是否渴，要不要吃东西等，这些行为都是破坏孩子专注力的罪魁祸首。

　　3、给他一个学习安静的氛围，桌上只有简单书和笔，切忌书桌上放零食、水果、玩具等。这些都容易引起他在学习中分心，而且孩子房间最好在偏远位置，比较安静。在孩子学习期间，家长切忌大声放着电视，大声聊天，喧闹的麻将声等。