漳州提高注意力的训练方法

　　培养孩子注意力

　　一，首要的一点就是要给孩子营造良好的家庭氛围，当快乐是家庭情绪的主旋律，亲子关系良好，孩子就拥有了良好注意力的环境。

　　二，尊重孩子心理特点和成长规律。

　　不惩罚，不专制，减少对孩子的批评和指责。给孩子独立的空间和时间。不要剥夺孩子玩耍放松的时间。

　　三，引导孩子管理情绪。

　　情绪的稳定情程度在很多情况下都会左右注意力，科学研究表明善于调节情绪的孩子，在课堂上拥有更积极的反应，注意力更容易集中，大脑的工作效率也比普通的孩子高。

　　引导孩子表达感受

　　接纳孩子的情绪

　　积极暂停，合理表达愤怒。

　　四、利用孩子的兴趣培养注意力。

　　多让孩子做他喜欢的事情，如下棋，画画，做手工等

　　多运动，大自然探索。

一、转移注意力
想办法转移孩子的注意力。既让孩子有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

二、同情与鼓励
家长或老师告诉孩子，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让孩子觉得“这件事情很多人都遇到过”，以此缓解孩子的压力和自责的情绪。父母轻吻一下孩子或抱抱他，都是让宝宝摆脱坏情绪的好方法。

三、保持冷静教导
大人必须让自己先冷静下来，不要大声喝斥他，因为你的干预愈多，他的脾气可能愈强烈。建议这时，你先深呼吸，由一数到十，平静自己的情绪，稳定下来再跟宝宝说话，这也是给宝宝一个调整情绪的时间。

　　孩子注意力不集中有没有好的办法呢？方法是有，但是要坚持，有耐心。

　　第一个方法就是陪孩子进行耐心的活动。可以是一起玩玩具，可以是一起看故事书一起阅读。搭积木游戏可以，捡豆子游戏也可以，舀珠子游戏等等这些都可以。长期训练会有一定的作用。

　　第二个，不要强迫孩子做不喜欢做的事情。孩子不感兴趣，尤其是这么小的孩子，他会分神，要是长此以往，会让孩子形成一种“父母一叫他干什么，他就连听也不听就跑”，这样的习惯养成了，就很难培养专注力了。

　　总之，生活中你会发现，一个好习惯的培养很难甚至时间很长，而一个坏习惯会在不经意中就形成了，所以很多事情说起来容易但做起来就很难，很难坚持。所以一定从小就注重培养，注重孩子的教育，不要等到大了再去改正，纠正。