想要提升心理素质有什么技巧？过来人说说经验

课程背景

当你在生活、工作等不同场合时，紧张不已，临时脑中空白，难免做事畏首畏尾，把事情做的一团糟，让人头痛不已，这该怎么办呢?其实，这就是没有良好的心理素质造成的，那么我们如何锻炼心理素质呢?天津新励成《提升心理素质技巧》的课程就让你拥有良好的心理素质。

心理素质的核心内容

自信状态调整Description

在《心理素质培训》的课程中，首先要让学员学会自信的状态调整，可以先从 ;呼吸、面部微表情、肢体动作等 ; 来锻炼学员的肢体动作，从而调整学员的心理素质。
了解基础知识Description

在心理素质的培训课程上，要了解心理素质的培训课程内容主要的基本知识点，为之后的学员的心理健康提前做好准备。
掌握方法技巧Description

在《心理素质技巧》的课程上，学员要掌握心理素质的方法技巧。专业老师对学员进行一对一的指导教学，拥有一个良好的心理素质。

提升心理素质的技巧！

课后的收获

快乐

心理素质的课程教您掌握获得快乐的秘密，突破在特定场合下内心的障碍和恐惧。

自信

帮助您解除过去的事情对自己的伤害以及自卑的心理,提升个人自信，从而获得自律。

机遇

学会让学员把困难变成机遇，解除工作和生活中的压力，提高个人的智商和情商。

成就

在《心理素质》的课程，帮助青少年突破限制性思想，合理掌控个人的心理健康。

新励成师资

王珂授课风格:
王珂老师以学员成长为核心，善于根据学员情况制定专属学习计划，同时课堂风格端庄又不失活泼，能很好地做到寓教于乐，让学员在愉悦的态态下获取知识。
擅长领悟:
当众讲话，人际沟通，青少年自信口才，魅力口才与沟通
获得荣誉:
全国口才培训资格证书
徐豪擅长领域：
当众讲话、心理素质、青少年领袖口才、魅力口才与沟通、形象礼仪、演讲鉴赏等
授课风格：
徐豪老师在教学中以大量实例为基础，注重学员的心理调整和技能提升，形成了富有个人特色的教学方式，让学员在快乐的学习氛围中获得实实在在的提升。
同时徐老师还是一位情绪管理的专家，能快速地帮助学员调整心态和情绪，克服紧张与恐惧，享受人生，曾仅用10分钟的时间解决学员十多年的恐惧症。做过的个案辅导超过200例，帮助他们重新获得对人生的掌控，被誉为情绪管理的顶尖高手。