南京心理素质培训班

南京心理素质培训班

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  • 学校: 南京思训家口才培训学校
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  • 2021-07-13 15:07:00
课程详细内容

一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大,有的人心思细腻。而任何一个成功的人,都必然有着出色的抗压能力:与所有的苦难和解,伴所有的历练成长。


简介

课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析,建立起彼此连接的安全场愈,运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式,使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己,认识自己,和解怨恨伤痛,拥抱幸福快乐。


针对人群

存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人。


教学模式

示范

讲解

互动

模拟

点评


课程收获

明显减少负面情绪,内心略有松动,有宽容平静的感觉

拓宽僵化的思维认知,崭新的视角得以进入

高效发现自己的惯有模式、识别出内在真正的核心需求

运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系,

让自己在生活中内心更加强大,生活更加幸福

思训家 心理素质上课图

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课程内容

(一)自信自卑

①对心理素质概念的基本认识;②了解自卑心理的产生和表现;③学会和自卑人群相处;④如何培养建立自信。

(二)原生家庭

①了解什么是原生家庭以及对我们的影响;②认识心理按钮和内在誓言;③学会另一半相处,不在孩子面前否定另一半;④学会和原生家庭和解,从原生家庭的影响中走出来。

(三)情绪压力

①了解压力的产生和分类;②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应;③学会缓解压力和照顾自己的情绪。

(四)沟通表达

①了解什么是沟通;②掌握沟通的要素和分类;③学会倾听,学会避开沟通的短板;④识别掌握一致性表达的核心要素。



思训家 环境



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