影响青少年素质的因素有哪些？过来人告诉你经验！

　　从2002年到2010年，青少年看电视的时间略有下降，但这一下降幅度远少于计算机时间的大幅增长。平板电脑，移动电话等的使用已成为年轻人日常生活的一部分，他们的休闲活动通常是基于屏幕并坐着，而不是户外运动，运动或娱乐。换句话说，对于这个时代成长的年轻人来说，一方面，他们享受着科技发展带来的效率和便利;另一方面，他们也面临着独特的健康风险。

　　在我们国家，除了体育运动的减少和社会技术的发展带来的放映时间的增加之外，青少年还由于激烈的教育竞争和压力而不得不承担更多的学习负担。相关观点和讨论在街头和小巷中，在大众媒体中很普遍。多项调查结果表明，中国学生在家庭作业和课外活动上花费的时间显着增加，并遥遥领先于世界，远远超过了同龄国际学生的平均水平。

　　准确把握影响健康的社会因素

　　减少体育活动，增加屏幕检查时间和繁重的学业是影响年轻人健康的重要社会风险因素。其中，前两个主要是由社会技术的发展带来的，并且在世界范围内普遍存在。第三是与我国特殊的社会文化传统和阶级流动有关，具有一定的特殊性。因此，如果要更全面，更准确地掌握我国青少年健康的社会影响因素，制定科学有效的政策，提高干预效果，就需要将这三个因素纳入同一个比较框架中。分析。原因是，如果所有这三个因素都对青少年的健康产生负面影响，则忽略任何一个估计值可能会因忽略重要变量而产生偏差。更重要的是，任何孤立的分析都无法检查各种风险因素影响的相对程度，因此很难找到制定相关社会政策的重点和方向。

　　无论是体育锻炼，屏幕使用时间还是功课负担，最终都将反映在个人的日常生活中，并且具有时间竞争性，也就是说，影响青少年健康的这些风险因素可能是其中之一。那种变化。关系(因为每个人的时间都有限)。但是，一些经验研究发现情况并非如此。例如，中学生的课外学习时间与体育锻炼时间呈正相关。采取多种措施保护年轻人的健康

　　促进青少年的健康是建设健康中国的重要组成部分。但是，根据我国的青少年，很少有经验研究专门分析体育锻炼，屏幕使用时间和学习负担对健康的影响。现有文献大多分析其中之一，并偶尔考虑两者。对于这些因素，很少有研究将它们包括在同一框架中，不仅要比较它们的相对影响，而且要分析它们之间的联系。首先，体育锻炼，上课时间和课业负担都对青少年的健康产生重大影响。其中，体育锻炼的效果是积极的，体育锻炼是相同的，家务劳动也是相同的;屏幕使用时间和课业负担通常会降低年轻人的健康，尤其是互联网，玩游戏，以及过长的课外学习和家庭作业时间。其次，体育锻炼对自我评估的整体健康影响最大，检查时间对心理健康影响最大。换句话说，尽管长期以来一直将课业负担视为造成我们青年健康状况下降的重要原因，但这并不是最大的危险因素。第三，体育锻炼，屏幕使用时间和课业负担不是时间上的权衡关系，而是主要正相关或无关紧要的。这说明它们的形成和发展具有相互独立的社会原因。这也意味着任何单方面的政策措施和努力都不会改变其他风险因素。应当同时进行各种风险的预防和控制，并同时采取多种措施，否则后果将加倍。

　　目前，社会各阶层已经充分认识到体育活动不足和课业负担不足对健康的危害。加强体育锻炼和减轻课业负担也已成为许多国家战略和计划的重要内容，但放映时间的影响看来，对健康的影响尚未得到足够重视。这对于年轻人的心理健康尤其重要。如今，数字媒体已成为人们获取信息，交流联系，生活消费，休闲娱乐的重要渠道和载体，是个人融入和适应现代社会生活的需要。在这个时代出生和成长的青少年与电子屏幕有着天然的亲和力。如何“逆转”这种社会趋势来保护青少年的健康将是巨大的挑战。