关于青少年心理素质班，家长们该如何选择？

　　在未来人才的综合素质结构中，心理素质变得越来越重要，个人素质在人们的健康成长和事业成功中发挥着重要作用，怎样加强心理素质。因此，学校应重视加强青少年心理健康教育，进一步提高其心理素质。因为素质是一种相对稳定的心理，是个人根据遗传因素通过获得的教育和环境影响而形成的。它包括人类智力和非智能因素。从目前的角度出发，加强学生的科学世界观和理想的教育，提高挫折承受能力，培养学生的良好人格是学生心理素质教育的重中之重。

　　(1)加强科学世界观和理想教育

　　怎样加强学生科学世界观和理想教育是心理素质教育的前提。世界观和理想是人类认知活动的定向工具，也是行为的最高调节者。学生只有树立科学的世界观并树立崇高的理想，他们才会产生学习的动力，才能积极克服困难，消除生活中负面情绪的影响。克服困难，保持开朗乐观的情绪是一个人心理健康的重要标志。在用科学的世界观和理想教育学生时，教师应注意引导学生将崇高的理想与即刻学习活动结合起来，渗透到他们生活的方方面面。这种世界观和理想的教育可以真正规范行为并维持学生健康的作用。

　　(2)培养自我调节情绪的能力

　　怎样加强学生的挫败感容忍度和培养学生自我调节负面情绪的能力，是维持学生心理健康的重要保证。每个人的挫折承受力是不同的。有些人会遇到一些挫折，在主观世界中造成混乱，nce废和挫折以及沮丧。有些人即使遇到重大挫折，仍会坚强，恒心，顽强和进取。最后的胜利。可以说，挫折本身并不可怕，可怕的是缺乏挫折承受力。因此，当中学生遇到挫折时，应该引导他们采取积极的态度。一方面，他们应该正确地分析造成挫折的主观和客观原因，以便他们能够继续努力以取得最终的胜利。另一方面，他们必须清楚地了解挫折影响到每个人。这是不可避免的，但是关键是如何对待它。挫折对一个人的成长并非没有积极意义。一个人经历挫折后，就怎样可以从中汲取教训并将其转变为动力和机会。此外，还应注意培养学生对不良情绪的自我调节能力，使学生可以学习使用积极的心理防御机制，例如自我语言建议，转移注意力，适当发泄和坦白等。以便怎样及时缓解心理压力，减少焦虑和负面情绪，这对于早期解决困难和维持心理健康非常有益。

　　(3)培养学生的良好人格

　　怎样培养学生的良好人格是心理素质教育的重要任务。人格反映了一个人的心理面貌，是一个人的心理素质的重要组成部分。良好人格心理学的培养和塑造已成为人类教育计划的重要目标。学生正处于从矛盾到统一的快速心理发展和自我意识的特殊时期，人格的发展正处于统一和完美的关键时期。良好的人格的形成将使学生的学习和生活更有力量，而不良的人格将使他们反复受挫。怎样培养学生良好的人格并不容易，必须掌握某些原则以找到合理的方法。例如，通过合理的组织和管理，学生可以养成良好的生活和学习习惯;通过社会实践活动，他们可以培养自己的个人品质，例如社会责任感，义务和贡献意愿;通过组织集体活动，学生可以培养团结，合作和互助的人格特征。通过各种竞赛活动，学生可以培养出积极进取的创造力。

　　我们必须高度重视怎样加强青少年心理素质。时代呼唤高素质人才，高素质人才必须具有良好的心理素质。加强学生的心理教育，提高心理健康水平，是保证高人才培养的前提和基础。