产后康复师主要做什么？

　　大家都知道：女性经历了受孕期和分娩期，产后需要一段时间恢复健康。而专业的产后恢复师可以根据产妇的身体状况制定出更具营养的指导和产后康复。那么，产后恢复师主要做什么？

　　1.帮助产妇恢复体型

　　现在很多的孕妇在怀孕的过程中，由于一些不当的饮食习惯，会影响产后的恢复。而产后康复师可以帮助产妇恢复产后的完美体型，如通过一些瑜伽动作或者产后健身体操，尽可能的使产妇恢复到受孕前的效果。

　　2.了解产后康复师基础知识

　　(1)女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。

　　(2)产后女性生理特点：产后康复月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。

　　(3)产后生理变化：孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。

　　(4)中医学理论基础：了解产后康复师中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。

　　3.产后修复之：盆底肌修复

　　孕期随着胎儿发育，子宫重量增加，长期压迫骨盆底部，骨盆和盆底肌一定会受到压力。

　　从而导致盆底肌的松弛、无力、肌纤维变形，以及肌张力减弱，造成一系列的盆底功能障碍。

　　4.帮助产妇稳定情绪

　　产后由于女性身体和心理的变化，使很多产妇在产后出现各种各样的心理问题。产后恢复师可以在心理上给予产妇一些疏导和调节。

　　以上，就是小编为大家整理的关于产后修复师的内容，希望对大家有帮助。