演讲口才怎么样练习？有方法技巧吗？

　　越来越多的人意识到口才的重要性。然而，在寻求提高口才的途径时，大多理论性强，可操作性差。然而，口才是一种非常实用和强大的技能，可以说是在生活中用一滴水来练习和积累的。好吧，下面是如何训练你的口才。

　　口才是一种非常实用和强大的技能，可以说是与生活中的一滴水相结合来练习和积累的。

　　越来越多的人意识到口才的重要性。然而，在寻求提高口才的途径时，大多理论性强，可操作性差。然而，口才是一种非常实用和强大的技能，可以说是在生活中用一滴水来练习和积累的。好吧，下面是如何训练你的口才。

　　一、如果我记性不好怎么办?

　　准备你的演讲是个人培训建议。试着逐字背诵演讲稿。找一两个熟悉的朋友或家人，看他们是否能完全背诵，以便有意识地训练他们的记忆能力和思维反应能力。

　　建议大家在正式场合要熟悉自己的演讲，不要单调地背诵演讲稿，因为一旦过于紧张，就会忘了接下来要说什么;可以先写下自己内容的几个重要提纲，然后当场发表演讲，这也是很自然的。

　　二、在陌生场合如何处理紧张的言语?

　　熟悉场地和你面对的人。如果你有条件的话，你可以培养一种熟悉感。在你上台之前，你应该找机会当着观众的面走上舞台，握住话筒。

　　当别人在演讲时，调整你的情绪，做一些放松的动作。不要考虑细节。想想大纲。熟悉主人。当你在舞台上合作时，主持人会及时了解你的特点，给你一些配合。

　　三、如果你不自信，如何练习一个好的演讲?

　　积极态度训练。刻意投入积极，让自己看到积极，听到积极，感受积极，输出思想积极。

　　(1)每天至少10分钟的深呼吸训练。

　　(2)抓住每一个说话的机会，练习口才。

　　(3)每天至少读20分钟的励志书或口才书，培养积极的态度。

　　(4)每天笑一次，乐观地面对生活，放松。

　　(5)培养接受他人的视线、视野、自信和观察能力。

　　四、日常锻炼。

　　1每天至少有意识地和三个人交流。

　　2每天至少朗读五分钟。

　　3训练自己每天做一次“三分钟演讲”。

　　4每天至少给你的家人、朋友或同事讲一个故事或完整的故事。

　　A、说话前，深呼吸，冷静，微笑，再次眼神交流，然后开始说话。

　　B、勇敢地说出第一句话。大声点，慢点说。不间断地说短句。

　　C、当你感到紧张时，停下来，有意识地深呼吸，然后呼气。

　　D、如果做得不好，请安慰自己：出洋相，长大成人。保持安静的交谈，同时用情感和行动自信克服恐惧。

　　E、焦虑时，放松，深吸气，握拳，迅速放松，连续进行10次。

　　良好的口才是建立在不断训练和练习的基础上的。如果你已经准备好改变，那就开始吧!