德阳怎么训练孩子专注力集中

　　如何锻炼孩子的专注力呢？以下方法供您参考~

　　一、第一阶段（2-3岁）

　　大部分孩子在3岁之前的专注力都是无意识的，因此，我们建议爸爸妈妈做到“不打扰”。给孩子足够的时间去探索，满足他的好奇心。

　　一般来讲，3岁之前孩子的专注力时长应该保持在3-5分钟，爸爸妈妈可以观察孩子是否能在这段时间内专注地干一件事。

　　爸爸妈妈也可以根据一些小游戏训练孩子的专注力：例如传话游戏，妈妈把话传给孩子，让孩子复述出来，一方面可以检验孩子的专注力，另一方面还可以检验孩子的复述正确率。

　　二、第二阶段（4-6岁）

　　4-6岁阶段的孩子喜欢东摸摸、西看看，只要是新鲜的东西，都能引起他们的注意，但是他们的专注力比较短，且容易转移。一般说来，4岁的孩子专注力在10分钟左右，5，6岁孩子的专注力在10-15分钟左右。

　　爸爸妈妈可以尝试让孩子寻找丢失的字母的游戏，将一些字母故意藏起来，让孩子去寻找。也可以买一些有助于培养孩子专注力的游戏绘本，让孩子在视觉搜索、图片接龙、语言描述中渐渐学会集中注意力。

　　培养孩子专注力不是一朝一夕的事，希望爸爸妈妈们多些耐心，让孩子变得更优秀~~

　　一、孩子在专心做事的时候，千万不要去打扰他。

　　不光是像看书写作业等你觉得有益的事情，就算是看电视，玩游戏等事情，如果是在规定的时间内，也不要轻易地去打扰他。很多家长喜欢在孩子做作业的时候时不时进去看看，还不断叮嘱:作业要认真做。字写好看一点。早点写完就能早点睡觉了等等。

　　如果是看到孩子玩游戏，看电视之类认为不重要的事情更是肆无忌惮地打断，一会让孩子干这个，一会儿又让取那个，一刻不停地和孩子闲扯些有的没的，如果孩子不答应，还会责怪孩子没礼貌，这其实非常不利于孩子专注力的培养。

　　二、允许孩子专注于自己的兴趣爱好。有的家长喜欢强制孩子去从事一些自己看起来所谓高大上的活动，而对孩子真正的兴趣却不支持。实际上不管大人还是孩子，投身于自己真正感兴趣的事情时，自然会高度专注。

　　三、刻意训练。

　　可以用番茄钟，也可以用图表绘画等，让孩子自由选择喜欢的方式，在规定的时间内全身心投入地做一件事情，孩子表现好时，给予适当奖励进行强化。

　　专注力的重要性不可小视，父母越早重视培养，越有利于孩子的学习和发展。